Radha Singh
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खसखस के स्वाद का जादू: पारंपरिक बंगाली “आलू पोस्टो” बनाने की संपूर्ण विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में विविधता और स्वाद का जो अनोखा संगम देखने को मिलता है, वह शायद ही दुनिया के किसी अन्य देश में देखने को मिले। हर राज्य की अपनी विशेष पहचान और पारंपरिक व्यंजन होते हैं,…
सजने का विज्ञान: दैनिक श्रृंगार कैसे गढ़ता है आत्मविश्वास और व्यक्तित्व
संवाद 24 डेस्क। दैनिक श्रृंगार केवल बाहरी सौंदर्य को निखारने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह व्यक्ति के मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास से भी गहराई से जुड़ा हुआ है। आधुनिक जीवनशैली में, जहाँ प्रतिस्पर्धा और सामाजिक संपर्क लगातार बढ़…
पुष्करमूल (Pushkarmool): हृदय और श्वसन स्वास्थ्य का प्राचीन रक्षक
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद में अनेक ऐसी जड़ी-बूटियाँ वर्णित हैं जो शरीर के विभिन्न तंत्रों को संतुलित और स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इन्हीं में से एक है पुष्करमूल, जिसे हृदय (हार्ट) और श्वसन (रेस्पिरेटरी) तंत्र के…
कन्धरासन: कंधों की शक्ति, रीढ़ की लचीलापन और सम्पूर्ण स्वास्थ्य का सेतु
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने की कला नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का विज्ञान है। इसी विज्ञान का एक प्रभावशाली आसन है कन्धरासन (Shoulder Pose), जो विशेष रूप से…
आस्था, इतिहास और हिमालय की गोद में बसा बैजनाथ: एक सम्पूर्ण टूरिज़्म गाइड
संवाद 24 डेस्क। हिमाचल प्रदेश की सुरम्य घाटियों में स्थित बैजनाथ एक ऐसा नगर है जहाँ इतिहास, आध्यात्म और प्राकृतिक सुंदरता अद्भुत रूप से एक-दूसरे में घुल-मिल जाते हैं। कांगड़ा ज़िले में बसा यह स्थान मुख्यतः अपने प्राचीन मंदिरों, शांत…
सुगंधित सिज्जा भात: पारंपरिक स्वाद और आधुनिक रसोई का अद्भुत संगम
संवाद 24 डेस्क। सिज्जा भात भारतीय पारंपरिक व्यंजनों में एक खास स्थान रखता है। यह खासतौर पर ग्रामीण और पर्व-त्योहारों के अवसर पर बनाया जाने वाला स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। सादगी में लिपटा हुआ यह पकवान न केवल स्वाद…
मानसून में पिंपल्स से कैसे बचें: त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए असरदार उपाय
संवाद 24 डेस्क। मानसून का मौसम जितना सुहावना और राहत देने वाला होता है, उतना ही यह हमारी त्वचा के लिए चुनौतीपूर्ण भी बन सकता है। हवा में बढ़ी हुई नमी (ह्यूमिडिटी), पसीना, बैक्टीरिया की वृद्धि और त्वचा के रोमछिद्रों…
दूर्वा घास: प्रकृति का सरल लेकिन प्रभावी रक्तस्राव-नियंत्रक उपाय
संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने हमें अनेक ऐसी औषधियाँ दी हैं जो साधारण दिखने के बावजूद असाधारण गुणों से भरपूर होती हैं। उन्हीं में से एक है दूर्वा घास (Durva grass), जिसे आमतौर पर लोग पूजा-पाठ में उपयोग करते हैं,…
उत्थित पद्मासन: संतुलन, शक्ति और आत्म-नियंत्रण का उन्नत योग रहस्य
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का एक समग्र विज्ञान है। इसी विज्ञान का एक उन्नत और प्रभावशाली आसन है — उत्थित पद्मासन (Elevated Lotus Pose)। यह आसन देखने में जितना…
मुक्तेश्वर: कलिंग वास्तुकला का रत्न और लोकमान्यताओं का जीवंत केंद्र
संवाद 24 डेस्क। ओडिशा की राजधानी भुवनेश्वर को “मंदिरों का शहर” कहा जाता है, और इसी शहर के हृदय में स्थित है मुक्तेश्वर मंदिर—एक ऐसा स्थापत्य चमत्कार, जिसे अक्सर कलिंग वास्तुकला का “रत्न” और “जेम ऑफ ओडिशन टेम्पल आर्किटेक्चर” कहा…