Radha Singh
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अनरसा: परंपरा, स्वाद और तकनीक का अनूठा संगम — एक विस्तृत मार्गदर्शिका
संवाद 24 डेस्क। भारतीय पारंपरिक मिठाइयों की दुनिया बेहद समृद्ध और विविधतापूर्ण है। इन्हीं में से एक विशेष और प्राचीन मिठाई है अनरसा, जो खासतौर पर उत्तर भारत, बिहार, महाराष्ट्र और छत्तीसगढ़ में बड़े चाव से बनाई जाती है। इसका…
भीतर से निखरती खूबसूरती: महिलाओं के लिए संतुलित आहार का वैज्ञानिक मार्गदर्शन
संवाद 24 डेस्क। सुंदरता केवल चेहरे की चमक तक सीमित नहीं होती, बल्कि यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य, ऊर्जा स्तर और मानसिक संतुलन का प्रतिबिंब होती है। अक्सर महिलाएं बाहरी सौंदर्य उत्पादों पर अधिक ध्यान देती हैं, जबकि असली चमक भीतर…
अगरवुड (Agarwood): प्रकृति की सुगंधित धरोहर और औषधीय खजाना
संवाद 24 डेस्क। अगरवुड, जिसे हिंदी में अगर, ऊद या अगरु भी कहा जाता है, दुनिया की सबसे दुर्लभ और महंगी प्राकृतिक सुगंधित लकड़ियों में से एक है। इसकी गहरी, मीठी और रहस्यमयी खुशबू सदियों से लोगों को आकर्षित करती…
दण्डासन: बैठकर स्थिरता में शक्ति का विज्ञान
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने या खींचने का अभ्यास नहीं है—यह स्वयं को समझने और संतुलन में लाने की एक गहरी प्रक्रिया है। दण्डासन, जिसे अंग्रेज़ी में Staff Pose कहा जाता है, देखने में भले ही सरल…
तुंगनाथ: हिमालय की गोद में स्थित आस्था, प्रकृति और रहस्यमयी परंपरायें।
संवाद 24 डेस्क। तुंगनाथ मंदिर भारत के उत्तराखंड राज्य में स्थित एक अत्यंत पवित्र और आकर्षक धार्मिक स्थल है। यह मंदिर न केवल धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि प्राकृतिक सौंदर्य, हिमालयी संस्कृति और रहस्यमय मान्यताओं का एक अनूठा मिश्रण…
अमृतसर का स्वाद घर पर: कुरकुरा, मक्खनदार अमृतसरी कुलचा बनाने की पूरी गाइड
संवाद 24 डेस्क। अमृतसरी कुलचा भारत के सबसे लोकप्रिय और लज़ीज़ व्यंजनों में से एक है, जो खासतौर पर पंजाब के अमृतसर शहर से जुड़ा हुआ है। बाहर से कुरकुरा, अंदर से नरम और मसालेदार आलू की स्टफिंग से भरपूर…
तैलीय त्वचा के लिए स्मार्ट मेकअप: प्रोफ़ेशनल तकनीकें जो आपको देंगी परफेक्ट मैट लुक
संवाद 24 डेस्क। तैलीय (ऑयली) त्वचा पर मेकअप करना कई लोगों के लिए चुनौती भरा अनुभव हो सकता है। थोड़ी देर में मेकअप पिघल जाना, चेहरा चिपचिपा दिखना, और टी-ज़ोन (माथा, नाक, ठुड्डी) पर अत्यधिक चमक आना—ये सभी आम समस्याएँ…
“कुटज (Kutaj): पेट के रोगों का विश्वसनीय आयुर्वेदिक प्रहरी”
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद में कुछ ऐसी औषधियाँ हैं जिन्हें सदियों से “जीवन रक्षक” माना गया है—कुटज उन्हीं में से एक है। आधुनिक जीवनशैली, अनियमित खान-पान और दूषित जल के कारण आज दस्त (डायरिया), पेचिश (डिसेंट्री) और अन्य पेट संबंधी…
“पर्वतासन (बैठकर किया जाने वाला माउंटेन पोज़): स्थिरता, संतुलन और आंतरिक शक्ति का अद्भुत संगम”
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करने की एक प्राचीन और प्रभावशाली विधा है। योग के अनेक आसनों में पर्वतासन (Mountain Pose – Seated) एक सरल दिखने वाला, किंतु…
हेमकुंड: आस्था, प्रकृति और रहस्य का हिमालयी संगम
संवाद 24 डेस्क। हिमालय की गोद में बसे अनेक तीर्थस्थल न केवल धार्मिक आस्था के केंद्र हैं, बल्कि वे भारतीय संस्कृति, परंपराओं और लोकविश्वासों का जीवंत प्रतिबिंब भी प्रस्तुत करते हैं। उन्हीं में से एक अद्भुत और रहस्यमयी स्थल है…