Radha Singh

Radha Singh

स्वाद और सेहत का बेहतरीन संगम: पत्ता गोभी बनाने की पारंपरिक एवं आसान विधि

संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में पत्ता गोभी (Cabbage) एक ऐसी लोकप्रिय सब्जी है, जो स्वाद, पौष्टिकता और सरलता का अद्भुत मेल प्रस्तुत करती है। यह सब्जी न केवल आसानी से उपलब्ध होती है, बल्कि कम समय में तैयार होने…

तनाव से ताजगी तक : मानसिक शांति कैसे बढ़ाती है प्राकृतिक सौंदर्य

संवाद 24 डेस्क। सौंदर्य केवल आकर्षक चेहरे या महंगे प्रसाधनों का परिणाम नहीं है, बल्कि यह व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का प्रतिबिंब होता है। आधुनिक जीवनशैली में बढ़ती प्रतिस्पर्धा, कार्यभार, पारिवारिक जिम्मेदारियाँ और सामाजिक दबाव के कारण…

तुल्यपत्री : प्रकृति का अमृत और स्वास्थ्य का अनमोल खजाना

संवाद 24 डेस्क। भारतीय संस्कृति और आयुर्वेद में कुछ ऐसे पौधे हैं जिन्हें केवल औषधीय गुणों के कारण ही नहीं, बल्कि उनके आध्यात्मिक और पर्यावरणीय महत्व के कारण भी विशेष स्थान प्राप्त है। इन्हीं में से एक है तुल्यपत्री, जिसे…

हठयोग का शुद्धिकरण विज्ञान : षटकर्म की प्राचीन परंपरा और उसके अद्भुत लाभ

संवाद 24 डेस्क। भारतीय योग परंपरा में हठयोग का विशेष स्थान है। प्राचीन योग ग्रंथों में इसे केवल शारीरिक व्यायाम या आसनों तक सीमित नहीं माना गया, बल्कि शरीर, मन और प्राण के संतुलित विकास की एक संपूर्ण प्रणाली के…

पत्थरों में अंकित करुणा और कला का अमर संसार : अजंता – बौद्ध संस्कृति एवं भारतीय सभ्यता का अद्भुत संगम

संवाद 24 डेस्क। जहाँ चट्टानों ने इतिहास को जीवंत कर दियामहाराष्ट्र के औरंगाबाद (वर्तमान छत्रपति संभाजीनगर) जिले से लगभग 100 किलोमीटर दूर सह्याद्रि पर्वतमाला की गोद में स्थित अजंता की गुफाएँ भारत की प्राचीन कला, आध्यात्मिकता और सांस्कृतिक समन्वय की…

स्वाद और पोषण का बेहतरीन संगम : घर पर बनाएं पारंपरिक आलू मटर की लाजवाब सब्जी

संवाद 24 डेस्क। भारतीय भोजन की पहचान उसकी विविधता, स्वाद और पारंपरिक व्यंजनों से होती है। इन्हीं लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है आलू मटर की सब्जी, जो लगभग हर भारतीय घर में पसंद की जाती है। आलू और हरे…

योग और सकारात्मक सोच : स्वस्थ शरीर से सफल जीवन तक की प्रेरणादायक यात्रा

संवाद 24 डेस्क। आज का युग अत्यधिक प्रतिस्पर्धा, व्यस्तता और तनाव का युग माना जाता है। आधुनिक जीवनशैली ने मनुष्य को अनेक सुविधाएँ तो प्रदान की हैं, लेकिन इसके साथ-साथ मानसिक तनाव, चिंता, अवसाद, अनिद्रा और विभिन्न शारीरिक रोगों की…

तिलपर्णी : आयुर्वेद का अनमोल वरदान और स्वास्थ्य संरक्षण का प्राकृतिक आधार

संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने मानव को अनेक प्रकार की औषधीय वनस्पतियाँ प्रदान की हैं, जिनका उपयोग प्राचीन काल से ही स्वास्थ्य संवर्धन और रोगों के उपचार के लिए किया जाता रहा है। इन्हीं महत्वपूर्ण औषधीय पौधों में एक है…

प्राण की शक्ति का विज्ञान : हठयोग में प्राणायाम का महत्व, स्वरूप और अद्भुत लाभ

संवाद 24 डेस्क। भारतीय योग परंपरा में हठयोग का विशेष स्थान है। हठयोग केवल शारीरिक व्यायाम का माध्यम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के समन्वय का एक व्यापक विज्ञान है। प्राचीन योगग्रंथों में हठयोग के जिन प्रमुख अंगों का…

शैल में उकेरा गया स्वर्ग : एलोरा का कैलास मंदिर — इतिहास, रहस्य, लोकमान्यताएँ और सम्पूर्ण पर्यटन मार्गदर्शिका

संवाद 24 डेस्क। भारत की प्राचीन स्थापत्य परम्परा में कुछ ऐसे चमत्कार हैं जो केवल इमारतें नहीं, बल्कि मानव प्रतिभा, आस्था और कलात्मकता के अद्वितीय प्रमाण हैं। महाराष्ट्र के औरंगाबाद (वर्तमान छत्रपति संभाजीनगर) के समीप स्थित एलोरा का कैलास मंदिर…