Radha Singh
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घर की रसोई का स्वाद: पौष्टिक और स्वादिष्ट लौकी चना दाल बनाने की सम्पूर्ण विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में ऐसे कई व्यंजन हैं जो स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य का भी खज़ाना होते हैं। उन्हीं में से एक है लौकी चना दाल। यह एक पारंपरिक, हल्का और बेहद पौष्टिक व्यंजन है, जो विशेष रूप…
स्वच्छ त्वचा की ओर: मुंहासों से छुटकारा पाने के प्रभावी, वैज्ञानिक और दीर्घकालिक उपाय
संवाद 24 डेस्क। मुंहासे (Acne) आज के समय में एक अत्यंत सामान्य त्वचा समस्या बन चुकी है, जो न केवल किशोरों बल्कि वयस्कों को भी प्रभावित करती है। यह समस्या केवल बाहरी सुंदरता तक सीमित नहीं है, बल्कि व्यक्ति के…
कुलंजन (Kulanjan): गले की सुरक्षा और पाचन शक्ति का आयुर्वेदिक रक्षक
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद की विशाल परंपरा में अनेक ऐसी जड़ी-बूटियाँ वर्णित हैं, जो न केवल रोगों के उपचार में सहायक हैं बल्कि शरीर को संतुलित और सुदृढ़ बनाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इन्हीं औषधियों में एक अत्यंत…
हनुमानसन: शक्ति, लचीलापन और समर्पण का संगम
संवाद 24 डेस्क। हनुमानसन, जिसे अंग्रेज़ी में Monkey Pose या Splits Pose कहा जाता है, योग की उन प्रभावशाली मुद्राओं में से एक है जो शरीर, मन और आत्मा—तीनों पर गहरा प्रभाव डालती है। इस आसन का नाम भगवान हनुमान…
बागेश्वर धाम: आस्था, रहस्य और आध्यात्मिक पर्यटन का अनोखा संगम
संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक परंपरा सदियों पुरानी है, जहाँ हर क्षेत्र अपने भीतर अद्भुत धार्मिक और सांस्कृतिक धरोहरों को संजोए हुए है। मध्य प्रदेश के छतरपुर जिले में स्थित बागेश्वर धाम इन्हीं पवित्र स्थलों में से एक है,…
सुनहरी खुशबू और देसी स्वाद: मक्की की रोटी बनाने की संपूर्ण विधि
संवाद 24 डेस्क। मक्की की रोटी भारतीय पारंपरिक व्यंजनों में एक विशेष स्थान रखती है, खासकर उत्तर भारत के क्षेत्रों जैसे पंजाब, हरियाणा और हिमालयी इलाकों में। यह केवल एक भोजन नहीं बल्कि संस्कृति, मौसम और परंपरा का प्रतीक है।…
ऊर्जा की चमक: सक्रिय जीवनशैली कैसे गढ़ती है वास्तविक सौंदर्य
संवाद 24 डेस्क। आज के दौर में सौंदर्य को अक्सर बाहरी रूप-रंग, महंगे उत्पादों और तात्कालिक समाधानों से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन यदि हम गहराई से समझें, तो असली सौंदर्य केवल चेहरे की चमक या शरीर की बनावट तक…
गुडूची सत्व: अमृत तुल्य गिलोय का संकेंद्रित सार और आयुर्वेद में इसका वैज्ञानिक महत्व
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद में कुछ औषधियाँ ऐसी हैं जिन्हें “रसायन” अर्थात शरीर को पुनर्जीवित करने वाली श्रेणी में रखा गया है। गुडूची, जिसे सामान्यतः गिलोय के नाम से जाना जाता है, ऐसी ही एक दिव्य औषधि है। इसे आयुर्वेद…
राजकपोतासन: शरीर की लचक, मन की शांति और आत्मा की उड़ान
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि यह एक संपूर्ण जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है। इन्हीं योगासन में से एक अत्यंत प्रभावशाली और सुंदर आसन है राजकपोतासन (King Pigeon Pose)।…
काशी के कोतवाल: भैरवनाथ की नगरी, आस्था, रहस्य और पर्यटन
संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक राजधानी मानी जाने वाली वाराणसी (काशी) केवल एक शहर नहीं, बल्कि जीवंत परंपराओं, गहन आस्था और अनगिनत रहस्यों का केंद्र है। यहाँ हर गली, हर घाट और हर मंदिर एक कहानी कहता है। इन्हीं…