Radha Singh
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रस से भरी परंपरा: घर पर परफेक्ट चमचम बनाने की संपूर्ण विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय मिठाइयों की दुनिया में कुछ स्वाद ऐसे होते हैं जो दिल और यादों दोनों में बस जाते हैं। उन्हीं में से एक है चमचम—एक बेहद मुलायम, रसदार और आकर्षक बंगाली मिठाई, जो हर खास मौके को…
दिनचर्या का विज्ञान: संतुलित आहार और प्राकृतिक सौंदर्य का गहरा संबंध
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ़्तार ज़िंदगी में हम अक्सर बाहरी सौंदर्य के लिए महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन असली सुंदरता का आधार हमारी दिनचर्या और आहार में छिपा होता है। सही दिनचर्या न केवल शरीर…
सुगंधित उपचार की विरासत: वनफ्शा (Viola odorata) का आयुर्वेदिक महत्व और स्वास्थ्य लाभ
संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने मानव जीवन को स्वस्थ और संतुलित बनाए रखने के लिए अनेक औषधीय पौधों का उपहार दिया है। उन्हीं में से एक अत्यंत महत्वपूर्ण और सुगंधित औषधीय पौधा है वनफ्शा (Viola odorata), जिसे सामान्यतः Sweet Violet…
प्रणामासन: नम्रता से शक्ति तक – योग की शांत शुरुआत
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने या खींचने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक समग्र प्रक्रिया है। इसी योग यात्रा की एक सरल, लेकिन अत्यंत प्रभावशाली शुरुआत…
धर्मस्थल: आस्था, सेवा और सद्भाव की संपूर्ण टूरिज़्म गाइड
संवाद 24 डेस्क। दक्षिण भारत के धर्मस्थल को केवल एक तीर्थस्थल कहना इसकी महत्ता को सीमित करना होगा। यह स्थान धार्मिक आस्था, सामाजिक सेवा, सांस्कृतिक समन्वय और मानवीय मूल्यों का जीवंत उदाहरण है। यहाँ हर वर्ष लाखों श्रद्धालु आते हैं—कुछ…
खस्ता स्वाद का जादू: पारंपरिक आलू कचौरी बनाने की संपूर्ण विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजनों में कचौरी का विशेष स्थान है। चाहे त्योहार हो, मेहमानों का स्वागत करना हो या फिर शाम की चाय के साथ कुछ खास खाना हो—आलू कचौरी हर मौके को खास बना देती है। इसकी कुरकुरी…
सूर्य नमस्कार: प्राकृतिक सौंदर्य का सम्पूर्ण विज्ञान — तन, मन और आभा का समन्वय
संवाद 24 डेस्क। आज के समय में जब सौंदर्य को अक्सर केवल बाहरी रूप-रंग तक सीमित कर दिया जाता है, वहीं प्राचीन भारतीय योग परंपरा हमें यह सिखाती है कि असली सौंदर्य भीतर से उत्पन्न होता है। सूर्य नमस्कार केवल…
कूठ (Saussurea lappa): आयुर्वेद का सुगंधित रत्न – स्वास्थ्य, उपचार और संतुलन का अनमोल स्रोत
संवाद 24 डेस्क। प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में अनेक जड़ी-बूटियाँ ऐसी हैं, जिनका उपयोग हजारों वर्षों से रोगों के उपचार और शरीर के संतुलन को बनाए रखने के लिए किया जाता रहा है। इन्हीं में से एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधि…
त्रिकोणासन: शरीर, संतुलन और सजगता का त्रिकोणीय विज्ञान
संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाने की एक प्राचीन और वैज्ञानिक प्रक्रिया है। इसी परंपरा में एक अत्यंत प्रभावशाली और लोकप्रिय आसन है त्रिकोणासन (Triangle Pose)। यह आसन देखने में…
कुक्के सुब्रमण्य: आस्था, नाग-पूजा और पश्चिमी घाट की गोद में बसे दिव्य धाम
संवाद 24 डेस्क। दक्षिण भारत के कर्नाटक राज्य में स्थित कुक्के सुब्रमण्य मंदिर एक ऐसा पवित्र स्थल है जहाँ आस्था, प्रकृति और परंपरा का अद्भुत संगम देखने को मिलता है। यह स्थान भगवान कार्तिकेय (सुब्रमण्य) को समर्पित है, जिन्हें विशेष…