“अनादि काशी के घाट : आस्था, इतिहास और जीवन की अविरल धारा”
संवाद 24 डेस्क। भारत की सांस्कृतिक आत्मा यदि कहीं सबसे अधिक जीवंत दिखाई देती है, तो वह है वाराणसी — जिसे काशी और बनारस के नाम से भी जाना जाता है। यह केवल एक शहर नहीं, बल्कि हजारों वर्षों से…
Radha Singh
स्वाद और सेहत का संतुलन: घर पर बनाएं पारंपरिक पालक पनीर
संवाद 24 डेस्क। पालक पनीर भारतीय रसोई का एक बेहद लोकप्रिय, पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह उत्तर भारत की खास डिश मानी जाती है, लेकिन आज पूरे देश में इसे पसंद किया जाता है। पालक की हरियाली और पनीर…
योग और एंटी-एजिंग: बढ़ती उम्र को धीमा करने की विज्ञान-सम्मत कला
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में उम्र बढ़ना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, लेकिन समय से पहले बूढ़ा दिखना या शरीर का जल्दी कमजोर होना आधुनिक जीवनशैली की देन भी है। तनाव, अनियमित भोजन, नींद की कमी, प्रदूषण…
कचनार गोंद: प्रकृति का अनमोल वरदान और स्वास्थ्य-सौंदर्य का प्राकृतिक साथी
संवाद 24 डेस्क। भारत की पारंपरिक आयुर्वेदिक विरासत में अनेक वनस्पतियाँ ऐसी हैं जिनका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य संवर्धन के लिए किया जाता रहा है। इन्हीं में एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक पदार्थ है कचनार का गोंद। कचनार वृक्ष भारतीय उपमहाद्वीप में…
पीठ के बल किए जाने वाले योगासन: स्वास्थ्य, संतुलन और ऊर्जा का वैज्ञानिक आधार
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने या खींचने की कला नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और प्राण के संतुलन का विज्ञान है। भारतीय परंपरा में योगासन को स्वस्थ जीवन का आधार माना गया है। आज की तेज़…
ऋषिकेश: गंगा, घाट और गहन आध्यात्म हिमालय की गोद में बसा अनुभवों का नगर
संवाद 24 डेस्क। ऋषिकेश केवल एक पर्यटन स्थल नहीं, बल्कि वह जगह है जहाँ पहाड़ों की शांति, गंगा की पवित्रता, योग की साधना और रोमांच का संसार एक साथ मिलता है। इसे “विश्व की योग राजधानी” भी कहा जाता है।…
मसाला दाल: घर की रसोई से थाली तक स्वाद और सेहत का परिपूर्ण संगम
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में दाल केवल एक व्यंजन नहीं, बल्कि रोज़मर्रा के भोजन का आधार है। जब साधारण दाल में मसालों का सही संतुलन और पारंपरिक तड़का मिलाया जाता है, तो वही दाल स्वादिष्ट मसाला दाल बन जाती…
असमय सफेद होते बाल: कारण, भ्रम और प्रभावी समाधान
संवाद 24 डेस्क। आज के समय में कम उम्र में बालों का सफेद होना केवल सौंदर्य से जुड़ी समस्या नहीं रह गया है, बल्कि यह जीवनशैली, स्वास्थ्य और मानसिक तनाव से भी जुड़ा संकेत माना जाने लगा है। पहले जहाँ…
कर्पूर का चमत्कार: औषधीय गुणों से भरपूर प्रकृति का सुगंधित वरदान
संवाद 24 डेस्क।कर्पूर (Camphor plant), जिसे सामान्य भाषा में कपूर का पेड़ भी कहा जाता है, भारतीय परंपरा, आयुर्वेद और धार्मिक जीवन का एक अत्यंत महत्वपूर्ण वृक्ष है। इसकी सुगंध, औषधीय उपयोग और शुद्धिकारी गुणों ने इसे सदियों से विशेष…
बैठकर किए जाने वाले योगासन: स्थिरता, ध्यान और स्वस्थ जीवन की आधारशिला
संवाद 24 डेस्क। योग भारतीय ज्ञान परंपरा की ऐसी अद्भुत विधा है, जिसने शरीर, मन और आत्मा के संतुलन को एक सूत्र में पिरोया है। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की कला है। इसमें शरीर की विभिन्न मुद्राओं,…