Radha Singh

Radha Singh

पेडीक्योर–मैनिक्योर का सही अंतराल: खूबसूरती नहीं, हाथों–पैरों की सेहत का वैज्ञानिक मंत्र

संवाद 24 डेस्क। सुंदर और साफ-सुथरे हाथ तथा मुलायम, स्वस्थ पैर किसी भी व्यक्ति के व्यक्तित्व की पहचान होते हैं। अक्सर लोग मैनिक्योर और पेडीक्योर को केवल सौंदर्य उपचार (Beauty Treatment) मानते हैं, जबकि वास्तविकता यह है कि यह हाथों…

पथ्या (Terminalia): आयुर्वेद का अमृतफल—स्वास्थ्य, दीर्घायु और रोग प्रतिरोधक क्षमता का प्राकृतिक आधार

संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेद में अनेक ऐसी औषधीय वनस्पतियों का उल्लेख मिलता है, जिन्होंने हजारों वर्षों से मानव स्वास्थ्य की रक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। इन्हीं में से एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है पथ्या (Terminalia)। आयुर्वेद में…

प्राण लय योग : श्वास से समाधि तक की वैज्ञानिक और आध्यात्मिक यात्रा

संवाद 24 डेस्क। भारतीय योग परंपरा केवल शरीर को स्वस्थ रखने की विधि नहीं है, बल्कि यह मन, प्राण और चेतना के समन्वय का विज्ञान भी है। योग की अनेक धाराओं में “प्राण लय योग” एक अत्यंत सूक्ष्म, गूढ़ और…

बेट द्वारका: जहाँ समुद्र की लहरों में बसती हैं श्रीकृष्ण की अमर स्मृतियाँ

संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक और सांस्कृतिक विरासत में कुछ ऐसे स्थान हैं, जहाँ पहुँचते ही मन में एक अलग ही शांति का अनुभव होता है। गुजरात के देवभूमि द्वारका जिले में अरब सागर के बीच स्थित बेट द्वारका…

स्वाद और सेहत : पारंपरिक उड़द दाल बनाने की संपूर्ण विधि, आवश्यक सामग्री, पोषण, सुझाव और विशेषज्ञ टिप्स

संवाद 24 डेस्क। भारतीय भोजन की पहचान उसकी विविधता, स्वाद और पौष्टिकता में छिपी हुई है। इन्हीं व्यंजनों में उड़द दाल का विशेष स्थान है। यह दाल अपने गाढ़े स्वाद, मलाईदार बनावट और उच्च पोषण मूल्य के कारण पूरे भारत…

बच्चों और टीनएजर्स के नाखून: स्वस्थ आदतें, सुंदर देखभाल और सुरक्षित नेल केयर

संवाद 24 डेस्क। बचपन और किशोरावस्था जीवन का वह दौर है, जब शरीर के साथ-साथ आदतें भी विकसित होती हैं। इन्हीं आदतों में व्यक्तिगत स्वच्छता और नाखूनों की देखभाल (नेल केयर) का विशेष स्थान है। अक्सर लोग नाखूनों की देखभाल…

नीलकमल: प्रकृति का दिव्य पुष्प – सौंदर्य, आयुर्वेद और स्वास्थ्य लाभों का अनमोल खजाना

संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने मानव जीवन को अनगिनत उपहार दिए हैं, जिनमें पुष्पों का विशेष स्थान है। इन्हीं अद्भुत पुष्पों में नीलकमल (Blue Lotus) अपनी दुर्लभ सुंदरता, आध्यात्मिक महत्व तथा औषधीय गुणों के कारण विशेष पहचान रखता है। इसका…

चक्र लय योग : आंतरिक ऊर्जा, संतुलन और चेतना के जागरण की वैज्ञानिक एवं आध्यात्मिक यात्रा

संवाद 24 डेस्क। वर्तमान समय में तनाव, अनियमित जीवनशैली, मानसिक अस्थिरता और शारीरिक रोगों ने मानव जीवन को गहराई से प्रभावित किया है। आधुनिक चिकित्सा इन समस्याओं के समाधान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, किंतु मानसिक शांति, आत्मिक संतुलन और…

सोमनाथ तट: जहाँ आस्था, इतिहास और समुद्री लहरें आपका स्वागत करती हैं।

संवाद 24 डेस्क। भारत का पश्चिमी तट अनेक ऐतिहासिक और धार्मिक धरोहरों से समृद्ध है, लेकिन यदि किसी स्थान पर समुद्र की अथाह लहरें, प्राचीन इतिहास, धार्मिक आस्था और प्राकृतिक सौंदर्य एक साथ दिखाई देते हैं, तो वह है सोमनाथ…

उस्सली सब्ज़ी: पारंपरिक स्वाद, भरपूर पोषण और बनाने की संपूर्ण विधि

संवाद 24 डेस्क। भारतीय भोजन की सबसे बड़ी विशेषता उसकी विविधता है। देश के अलग-अलग राज्यों में बनने वाले व्यंजन न केवल स्वाद में भिन्न होते हैं, बल्कि उनकी बनाने की विधि, मसालों का संतुलन और पोषण मूल्य भी अलग…