Radha Singh

Radha Singh

तैलीय त्वचा की सम्पूर्ण देखभाल: चमक नहीं, स्वस्थ निखार पाने की वैज्ञानिक मार्गदर्शिका

संवाद 24 डेस्क। आज के समय में तैलीय त्वचा यानी ऑयली स्किन केवल किशोरों की समस्या नहीं रह गई है, बल्कि हर आयु वर्ग के लोग इससे प्रभावित होते हैं। चेहरे पर अत्यधिक तेल, बार-बार पसीना आना, चिपचिपाहट, खुले रोमछिद्र,…

“सुगंध, सौंदर्य और स्वास्थ्य का अनमोल उपहार : केतकी के अद्भुत लाभ”

संवाद 24 डेस्क। भारत की प्रकृति सदियों से औषधीय एवं सुगंधित वनस्पतियों का खजाना रही है। आयुर्वेद, यूनानी और लोक चिकित्सा पद्धतियों में अनेक पौधों का उपयोग स्वास्थ्य, सौंदर्य तथा मानसिक शांति के लिए किया जाता रहा है। इन्हीं बहुमूल्य…

ज्ञान मुद्रा: मानसिक शांति, एकाग्रता और सकारात्मक ऊर्जा का अद्भुत योग रहस्य

संवाद 24 डेस्क। भारतीय योग परंपरा केवल शरीर को स्वस्थ रखने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह मन, मस्तिष्क और आत्मा के संतुलन की भी एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है। योग में आसनों, प्राणायाम और ध्यान के साथ-साथ “मुद्राओं” का विशेष…

उज्जैन और क्षिप्रा: आस्था, इतिहास और आध्यात्मिक पर्यटन का अद्भुत संगम

संवाद 24 डेस्क। भारत की प्राचीन सभ्यता में कुछ नगर ऐसे हैं जो केवल शहर नहीं, बल्कि संस्कृति, धर्म और इतिहास की जीवित धरोहर माने जाते हैं। मध्यप्रदेश का प्राचीन नगर उज्जैन उन्हीं में से एक है। यह शहर केवल…

शाही स्वाद का असली आनंद: घर पर बनाएं परफेक्ट राजमा चावल

संवाद 24 डेस्क। भारतीय भोजन की बात हो और राजमा चावल का नाम न आए, ऐसा संभव ही नहीं है। उत्तर भारत विशेषकर पंजाब, दिल्ली और हिमाचल प्रदेश में यह व्यंजन लोगों की पहली पसंद माना जाता है। गर्मागर्म मसालेदार…

त्वचा की चमक का असली रहस्य: डाइट या कॉस्मेटिक्स?

संवाद 24 डेस्क। आज के दौर में सुंदर दिखना केवल शौक नहीं, बल्कि आत्मविश्वास, व्यक्तित्व और सामाजिक प्रभाव का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। चमकदार त्वचा, स्वस्थ बाल और आकर्षक व्यक्तित्व पाने की चाह हर आयु वर्ग में दिखाई देती…

“कुसुम: प्रकृति का सुनहरा वरदान स्वास्थ्य, सौंदर्य और समृद्धि का अद्भुत स्रोत”

संवाद 24 डेस्क। भारत की कृषि परंपरा में अनेक ऐसी फसलें हैं जो केवल खेतों तक सीमित नहीं रहतीं, बल्कि मानव जीवन के स्वास्थ्य, सौंदर्य, औषधि और आर्थिक समृद्धि से भी गहराई से जुड़ी होती हैं। ऐसी ही एक बहुउपयोगी…

“योग से संतुलित जीवन की ओर: खड़े होकर किए जाने वाले आसनों का महत्व, प्रभाव और लाभ”

संवाद 24 डेस्क। भारतीय संस्कृति में योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन जीने की एक सम्पूर्ण पद्धति माना गया है। प्राचीन काल से ही ऋषि-मुनियों ने योग को शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का माध्यम बताया है।…

“गोदावरी की गोद में बसा नासिक” आस्था, इतिहास, संस्कृति और पर्यटन का अद्भुत संगम

संवाद 24 डेस्क। भारत की पवित्र नदियों में विशेष स्थान रखने वाली गोदावरी नदी केवल जलधारा नहीं, बल्कि करोड़ों लोगों की आस्था, संस्कृति और जीवन का आधार है। महाराष्ट्र का नासिक शहर इसी गोदावरी के तट पर विकसित हुआ वह…

शाही स्वाद का अनोखा सफर: घर पर बनाएं लज़ीज़ काजू पुलाव

संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजनों में पुलाव का विशेष स्थान है। चाहे कोई त्योहार हो, पारिवारिक दावत हो या फिर किसी खास मेहमान का स्वागत — पुलाव हर अवसर को स्वादिष्ट बना देता है। इन्हीं पुलावों में एक बेहद लोकप्रिय…