Radha Singh

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खस्ता स्वाद का जादू: पारंपरिक आलू कचौरी बनाने की संपूर्ण विधि

संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजनों में कचौरी का विशेष स्थान है। चाहे त्योहार हो, मेहमानों का स्वागत करना हो या फिर शाम की चाय के साथ कुछ खास खाना हो—आलू कचौरी हर मौके को खास बना देती है। इसकी कुरकुरी…

सूर्य नमस्कार: प्राकृतिक सौंदर्य का सम्पूर्ण विज्ञान — तन, मन और आभा का समन्वय

संवाद 24 डेस्क। आज के समय में जब सौंदर्य को अक्सर केवल बाहरी रूप-रंग तक सीमित कर दिया जाता है, वहीं प्राचीन भारतीय योग परंपरा हमें यह सिखाती है कि असली सौंदर्य भीतर से उत्पन्न होता है। सूर्य नमस्कार केवल…

कूठ (Saussurea lappa): आयुर्वेद का सुगंधित रत्न – स्वास्थ्य, उपचार और संतुलन का अनमोल स्रोत

संवाद 24 डेस्क। प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में अनेक जड़ी-बूटियाँ ऐसी हैं, जिनका उपयोग हजारों वर्षों से रोगों के उपचार और शरीर के संतुलन को बनाए रखने के लिए किया जाता रहा है। इन्हीं में से एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधि…

त्रिकोणासन: शरीर, संतुलन और सजगता का त्रिकोणीय विज्ञान

संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाने की एक प्राचीन और वैज्ञानिक प्रक्रिया है। इसी परंपरा में एक अत्यंत प्रभावशाली और लोकप्रिय आसन है त्रिकोणासन (Triangle Pose)। यह आसन देखने में…

कुक्के सुब्रमण्य: आस्था, नाग-पूजा और पश्चिमी घाट की गोद में बसे दिव्य धाम

संवाद 24 डेस्क। दक्षिण भारत के कर्नाटक राज्य में स्थित कुक्के सुब्रमण्य मंदिर एक ऐसा पवित्र स्थल है जहाँ आस्था, प्रकृति और परंपरा का अद्भुत संगम देखने को मिलता है। यह स्थान भगवान कार्तिकेय (सुब्रमण्य) को समर्पित है, जिन्हें विशेष…

ताम्बुली राइस: दक्षिण भारत का पौष्टिक और शीतल स्वाद संपूर्ण विधि, सामग्री और विशेषज्ञ टिप्स

संवाद 24 डेस्क। दक्षिण भारतीय व्यंजनों की दुनिया में कई ऐसे पारंपरिक व्यंजन हैं जो केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी होते हैं। इन्हीं में से एक है ताम्बुली राइस (Tambuli Rice)। यह खासकर कर्नाटक क्षेत्र में लोकप्रिय एक…

दिन की रोशनी में निखार: हल्के और सरल डे मेकअप का प्रभाव, विज्ञान और कला

संवाद 24 डेस्क। दिन का मेकअप केवल सुंदर दिखने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह आत्मविश्वास, व्यक्तित्व और सामाजिक प्रभाव का भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में जहां समय सीमित है, वहीं हर…

हाऊबेर (Hauber): आयुर्वेद का छुपा हुआ रत्न – स्वास्थ्य, संतुलन और दीर्घायु का प्राकृतिक रहस्य

संवाद 24 डेस्क। प्राकृतिक औषधियों की दुनिया में कई ऐसे पौधे और जड़ी-बूटियाँ हैं, जिनका उल्लेख प्राचीन ग्रंथों में तो मिलता है, लेकिन आधुनिक जीवनशैली में वे धीरे-धीरे कम प्रसिद्ध हो गई हैं। हाऊबेर (Hauber) ऐसी ही एक दुर्लभ और…

देव्यासन (Goddess Pose): आंतरिक शक्ति, संतुलन और सौंदर्य

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को लचीला बनाने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का विज्ञान है। इसी विज्ञान का एक अत्यंत प्रभावशाली और शक्तिशाली आसन है देव्यासन (Goddess Pose),…

कैला देवी: आस्था, इतिहास और लोकजीवन का जीवंत संगम

संवाद 24 डेस्क। राजस्थान की धरती केवल किलों, महलों और रेगिस्तानी सौंदर्य के लिए ही प्रसिद्ध नहीं है, बल्कि यहाँ की धार्मिक आस्थाएँ और लोकपरंपराएँ भी उतनी ही समृद्ध हैं। इन्हीं में एक अत्यंत महत्वपूर्ण और पूजनीय स्थल है कैलादेवी…