Radha Singh

Radha Singh

सुनहरी खुशबू और देसी स्वाद: मक्की की रोटी बनाने की संपूर्ण विधि

संवाद 24 डेस्क। मक्की की रोटी भारतीय पारंपरिक व्यंजनों में एक विशेष स्थान रखती है, खासकर उत्तर भारत के क्षेत्रों जैसे पंजाब, हरियाणा और हिमालयी इलाकों में। यह केवल एक भोजन नहीं बल्कि संस्कृति, मौसम और परंपरा का प्रतीक है।…

ऊर्जा की चमक: सक्रिय जीवनशैली कैसे गढ़ती है वास्तविक सौंदर्य

संवाद 24 डेस्क। आज के दौर में सौंदर्य को अक्सर बाहरी रूप-रंग, महंगे उत्पादों और तात्कालिक समाधानों से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन यदि हम गहराई से समझें, तो असली सौंदर्य केवल चेहरे की चमक या शरीर की बनावट तक…

गुडूची सत्व: अमृत तुल्य गिलोय का संकेंद्रित सार और आयुर्वेद में इसका वैज्ञानिक महत्व

संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद में कुछ औषधियाँ ऐसी हैं जिन्हें “रसायन” अर्थात शरीर को पुनर्जीवित करने वाली श्रेणी में रखा गया है। गुडूची, जिसे सामान्यतः गिलोय के नाम से जाना जाता है, ऐसी ही एक दिव्य औषधि है। इसे आयुर्वेद…

राजकपोतासन: शरीर की लचक, मन की शांति और आत्मा की उड़ान

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि यह एक संपूर्ण जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है। इन्हीं योगासन में से एक अत्यंत प्रभावशाली और सुंदर आसन है राजकपोतासन (King Pigeon Pose)।…

काशी के कोतवाल: भैरवनाथ की नगरी, आस्था, रहस्य और पर्यटन

संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक राजधानी मानी जाने वाली वाराणसी (काशी) केवल एक शहर नहीं, बल्कि जीवंत परंपराओं, गहन आस्था और अनगिनत रहस्यों का केंद्र है। यहाँ हर गली, हर घाट और हर मंदिर एक कहानी कहता है। इन्हीं…

करारी परतों का स्वाद: घर पर परफेक्ट लच्छा पराठा बनाने की सम्पूर्ण गाइड

संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजनों में पराठे का एक विशेष स्थान है, और जब बात लच्छा पराठे की आती है, तो इसकी कुरकुरी परतें और मक्खन जैसी मुलायम बनावट हर किसी का दिल जीत लेती है। होटल या ढाबों में…

भीतर की सफाई, बाहर की चमक” — डिटॉक्स ड्रिंक और त्वचा सौंदर्य का वैज्ञानिक संबंध

संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में त्वचा की समस्याएँ जैसे मुहांसे, रूखापन, पिगमेंटेशन और समय से पहले बुढ़ापा आम हो गए हैं। लोग महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन अक्सर असली समाधान शरीर…

करंज: आयुर्वेद का अद्भुत वृक्ष और इसके चमत्कारी औषधीय लाभ

संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेदिक परंपरा में कई ऐसे पौधे हैं जो न केवल प्राकृतिक चिकित्सा के आधार स्तंभ हैं बल्कि आज भी आधुनिक विज्ञान के लिए प्रेरणा का स्रोत बने हुए हैं। उन्हीं में से एक महत्वपूर्ण वृक्ष है…

पार्श्वोत्तनासन (Pyramid Pose): संतुलन, लचीलापन और एकाग्रता

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को फिट रखने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मन, मस्तिष्क और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन और प्रभावशाली विधि है। योगासन की अनेक विधियों में पार्श्वोत्तनासन (Pyramid Pose) एक…

अचलेश्वर महादेव: जहाँ आस्था, रहस्य और प्रकृति का अद्भुत संगम है

संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक धरोहर में कई ऐसे तीर्थस्थल हैं जहाँ केवल पूजा ही नहीं, बल्कि रहस्य, इतिहास और जनमानस की गहरी आस्था भी जुड़ी होती है। ऐसा ही एक अद्भुत स्थल है अचलेश्वर महादेव मंदिर। यह मंदिर…