Radha Singh

Radha Singh

स्वाद और सेहत का संगम: पारंपरिक आलू-बैंगन की संपूर्ण रेसिपी

संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में कुछ व्यंजन ऐसे होते हैं जो सरल होने के बावजूद स्वाद में अद्भुत होते हैं—आलू बैंगन उन्हीं में से एक है। यह सब्ज़ी लगभग हर घर में अलग-अलग तरीकों से बनाई जाती है, लेकिन…

नींद: तनाव मुक्ति का मौन साधन और सौंदर्य का प्राकृतिक रहस्य

संवाद 24 डेस्क। आधुनिक जीवनशैली में भागदौड़, प्रतिस्पर्धा और अनियमित दिनचर्या ने तनाव को लगभग हर व्यक्ति का साथी बना दिया है। ऐसे में हम अक्सर तनाव कम करने के लिए महंगे उपचार, दवाइयाँ या बाहरी उपाय तलाशते हैं, जबकि…

विधारा (Vidhara): आयुर्वेद का बहुमूल्य रसायन—स्वास्थ्य, शक्ति और संतुलन का प्राकृतिक स्रोत

संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद, जो कि भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है, मानव जीवन को संतुलित, स्वस्थ और दीर्घायु बनाने के लिए प्राकृतिक औषधियों का उपयोग करता है। इन्हीं अमूल्य औषधीय पौधों में से एक है विधारा (Vidhara), जिसे आयुर्वेद…

गोरक्षासन (Cowherd Pose): संतुलन, स्थिरता और आंतरिक जागृति का अद्भुत योगासन

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने या खींचने की क्रिया नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने की एक गहरी प्रक्रिया है। इसी परंपरा में एक अत्यंत महत्वपूर्ण और प्रभावशाली आसन है…

एक अनोखी आस्था का केंद्र: रहस्य और अद्भुत अनुभव: देश्नोक की करणी माता जहां चूहों में बसती है दिव्यता

संवाद 24 डेस्क। करणी माता मंदिर भारत के सबसे अद्वितीय और रहस्यमय धार्मिक स्थलों में से एक है। यह मंदिर राजस्थान के बीकानेर जिले के देश्नोक कस्बे में स्थित है और यहाँ हजारों चूहों (जिन्हें “काबा” कहा जाता है) को…

देसी स्वाद का बादशाह: कढ़ाई पनीर बनाने की संपूर्ण प्रोफेशनल विधि

संवाद 24 डेस्क। कढ़ाई पनीर भारतीय व्यंजनों में एक बेहद लोकप्रिय और स्वादिष्ट डिश है, जो खासतौर पर उत्तर भारत में बड़े चाव से खाई जाती है। इसका नाम “कढ़ाई” उस विशेष बर्तन से पड़ा है जिसमें इसे पारंपरिक रूप…

कम खर्च में शानदार देखभाल: हाथ और पैरों को दें प्रोफेशनल टच घर बैठे

संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ्तार जिंदगी में खुद की देखभाल (Self-care) अक्सर पीछे छूट जाती है, खासकर हाथों और पैरों की। जबकि ये हमारे शरीर के सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाले हिस्से हैं। महंगे पार्लर ट्रीटमेंट हर किसी के…

तालमखाना: आयुर्वेद का छुपा हुआ रत्न जो ताकत, संतुलन और स्वास्थ्य का आधार है।

संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने मानव शरीर के संतुलन और स्वास्थ्य के लिए अनेक अमूल्य औषधियाँ प्रदान की हैं, जिनमें तालमखाना (Talmakhana) एक अत्यंत महत्वपूर्ण लेकिन अपेक्षाकृत कम चर्चित औषधीय पौधा है। आयुर्वेद में इसे विशेष रूप से बल्य (ताकत…

ऊर्जा से उत्कर्ष तक: चंद्र नमस्कार में पर्वतासन के बाद के आसनों की गहन यात्रा

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन, शरीर और आत्मा का संतुलित समन्वय है। चंद्र नमस्कार (Moon Salutation) विशेष रूप से शीतलता, संतुलन और मानसिक शांति प्रदान करने के लिए किया जाता है। इसमें प्रत्येक आसन एक…

अरावली की तपोभूमि में विराजती अद्भुत शक्ति – जीण माता धाम का इतिहास, आस्था और लोकजीवन

संवाद 24 डेस्क। जीण माता मंदिर राजस्थान के प्रमुख शक्तिपीठों में से एक है, जो सीकर जिले की अरावली पर्वतमाला की गोद में स्थित है। यह मंदिर केवल एक धार्मिक स्थल नहीं, बल्कि आस्था, लोकविश्वास, परंपरा और सांस्कृतिक विरासत का…