Radha Singh

Radha Singh

नारियल लड्डू: स्वाद, परंपरा और सेहत का अद्भुत संगम

संवाद 24 डेस्क। भारतीय मिठाइयों की दुनिया अत्यंत समृद्ध और विविधतापूर्ण है। देश के प्रत्येक क्षेत्र की अपनी विशेष मिठाइयाँ हैं, जो न केवल स्वाद में अद्वितीय होती हैं बल्कि स्थानीय संस्कृति और परंपराओं को भी दर्शाती हैं। इन्हीं लोकप्रिय…

योग का सौंदर्य-सूत्र: प्राकृतिक आभा, स्वस्थ त्वचा और आकर्षक व्यक्तित्व का वैज्ञानिक मार्ग

संवाद 24 डेस्क। सौंदर्य की परिभाषा केवल गोरे रंग, आकर्षक चेहरे या महंगे सौंदर्य प्रसाधनों तक सीमित नहीं है। वास्तविक सौंदर्य वह है जो व्यक्ति के शरीर, मन और व्यक्तित्व से स्वाभाविक रूप से झलकता है। स्वस्थ त्वचा, चमकती आँखें,…

छोटा गोखरू: प्रकृति का अनमोल वरदान और स्वास्थ्य संवर्धन का अद्भुत आयुर्वेदिक खजाना

संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेद में अनेक ऐसी औषधीय वनस्पतियाँ वर्णित हैं, जिनका उपयोग सदियों से विभिन्न रोगों के उपचार और स्वास्थ्य संवर्धन के लिए किया जाता रहा है। इन्हीं में से एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है छोटा गोखरू। यह…

मुद्राएँ–8 : हाकिनी मुद्रा – स्मरण शक्ति, एकाग्रता और मानसिक संतुलन की अद्भुत कुंजी

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम का माध्यम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और चेतना के बीच संतुलन स्थापित करने की एक वैज्ञानिक पद्धति भी है। योग की विभिन्न शाखाओं में मुद्राओं का विशेष स्थान है। मुद्राएँ हाथों,…

पंचप्रयाग का गौरव: कर्णप्रयाग — आस्था, इतिहास, प्रकृति और पर्यटन का अद्भुत संगम

संवाद 24 डेस्क। कर्णप्रयाग उत्तराखंड के चमोली जनपद में स्थित एक अत्यंत महत्वपूर्ण धार्मिक, ऐतिहासिक और पर्यटन स्थल है। हिमालय की गोद में बसा यह नगर केवल पंचप्रयागों में से एक होने के कारण ही प्रसिद्ध नहीं है, बल्कि अपनी…

अरबी मसाला: स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर पारंपरिक भारतीय व्यंजन की संपूर्ण रेसिपी

संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में कई ऐसी सब्जियाँ हैं जो स्वाद, पोषण और विविधता का अनूठा संगम प्रस्तुत करती हैं। उन्हीं में से एक है अरबी (Colocasia Root)। अरबी को विभिन्न राज्यों में अलग-अलग नामों से जाना जाता है…

रात की रौनक को निखारता नाइट मेकअप: बोल्ड, ग्लैमरस और आकर्षक व्यक्तित्व की कला

संवाद 24 डेस्क। मेकअप केवल चेहरे को सुंदर बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह आत्मविश्वास, व्यक्तित्व और अवसर के अनुरूप स्वयं को प्रस्तुत करने की एक कला भी है। दिन और रात के कार्यक्रमों की प्रकृति में काफी अंतर…

गोजिह्वा: आयुर्वेद का अनमोल वरदान – श्वसन स्वास्थ्य से रोग प्रतिरोधक क्षमता तक का प्राकृतिक साथी

संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेद में अनेक ऐसी जड़ी-बूटियों का वर्णन मिलता है जो सदियों से मानव स्वास्थ्य की रक्षा करती आ रही हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है गोजिह्वा। अपने विशिष्ट औषधीय गुणों के कारण गोजिह्वा को…

प्राण मुद्रा: शरीर में ऊर्जा, संतुलन और जीवनशक्ति जगाने वाली अद्भुत योगिक मुद्रा

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने की एक प्राचीन वैज्ञानिक पद्धति है। योग की अनेक विधाओं में मुद्राओं का विशेष महत्व है। मुद्राएं हमारे शरीर में…

रुद्रप्रयाग: जहाँ अलकनंदा और मंदाकिनी के संगम पर बसती है आस्था, प्रकृति और हिमालयी संस्कृति की अद्भुत दुनिया

संवाद 24 डेस्क। देवभूमि का आध्यात्मिक द्वारउत्तराखंड के गढ़वाल मंडल में स्थित रुद्रप्रयाग भारत के सबसे महत्वपूर्ण धार्मिक और प्राकृतिक स्थलों में से एक है। पंचप्रयागों में शामिल यह स्थान अलकनंदा और मंदाकिनी नदियों के पवित्र संगम के कारण विशेष…