Radha Singh

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शाही स्वाद का जादू: घर पर परफेक्ट मूंग दाल हलवा बनाने की संपूर्ण विधि

संवाद 24 डेस्क। मूंग दाल हलवा भारतीय मिठाइयों की दुनिया में एक बेहद खास और रॉयल डेज़र्ट माना जाता है। खासतौर पर सर्दियों के मौसम में इसका आनंद लेना एक परंपरा जैसा बन चुका है। यह स्वाद में जितना लाजवाब…

रसोई से रूप-रंग तक: बेसन और दही फेस पैक का वैज्ञानिक एवं सौंदर्यात्मक विश्लेषण

संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई केवल भोजन बनाने का स्थान नहीं है, बल्कि यह प्राकृतिक सौंदर्य का खजाना भी है। सदियों से घरेलू नुस्खों में उपयोग होने वाले साधारण किचन इंग्रेडिएंट्स त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते रहे हैं।…

भूतकेशी: मन की उलझनों से शांति तक — एक वैज्ञानिक एवं आयुर्वेदिक दृष्टिकोण

संवाद 24 डेस्क। आधुनिक जीवनशैली में मानसिक तनाव, चिंता, अनिद्रा और अवसाद जैसी समस्याएँ तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में प्राकृतिक और पारंपरिक उपचारों की ओर लोगों का झुकाव बढ़ा है। आयुर्वेद में कई ऐसी औषधियाँ वर्णित हैं जो…

उत्तान मण्डूकासन: छाती खोलने वाला आसन जो शरीर ही नहीं, आत्मविश्वास भी विस्तार देता है

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को लचीला बनाने की क्रिया नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक समग्र प्रक्रिया है। आज की तेज़-रफ्तार जीवनशैली में, जहाँ तनाव, चिंता और शारीरिक जकड़न…

नागनाथ: आस्था, इतिहास और लोकमान्यतायें

संवाद 24 डेस्क। महाराष्ट्र की पावन भूमि पर स्थित औंढा नागनाथ मंदिर भारत के 12 ज्योतिर्लिंगों में से एक माना जाता है। यह स्थान केवल धार्मिक दृष्टि से ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि यहाँ की लोकमान्यताएँ, परंपराएँ और जनजीवन से…

घर की रसोई का स्वाद: पौष्टिक और स्वादिष्ट लौकी चना दाल बनाने की सम्पूर्ण विधि

संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में ऐसे कई व्यंजन हैं जो स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य का भी खज़ाना होते हैं। उन्हीं में से एक है लौकी चना दाल। यह एक पारंपरिक, हल्का और बेहद पौष्टिक व्यंजन है, जो विशेष रूप…

स्वच्छ त्वचा की ओर: मुंहासों से छुटकारा पाने के प्रभावी, वैज्ञानिक और दीर्घकालिक उपाय

संवाद 24 डेस्क। मुंहासे (Acne) आज के समय में एक अत्यंत सामान्य त्वचा समस्या बन चुकी है, जो न केवल किशोरों बल्कि वयस्कों को भी प्रभावित करती है। यह समस्या केवल बाहरी सुंदरता तक सीमित नहीं है, बल्कि व्यक्ति के…

कुलंजन (Kulanjan): गले की सुरक्षा और पाचन शक्ति का आयुर्वेदिक रक्षक

संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद की विशाल परंपरा में अनेक ऐसी जड़ी-बूटियाँ वर्णित हैं, जो न केवल रोगों के उपचार में सहायक हैं बल्कि शरीर को संतुलित और सुदृढ़ बनाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इन्हीं औषधियों में एक अत्यंत…

हनुमानसन: शक्ति, लचीलापन और समर्पण का संगम

संवाद 24 डेस्क। हनुमानसन, जिसे अंग्रेज़ी में Monkey Pose या Splits Pose कहा जाता है, योग की उन प्रभावशाली मुद्राओं में से एक है जो शरीर, मन और आत्मा—तीनों पर गहरा प्रभाव डालती है। इस आसन का नाम भगवान हनुमान…

बागेश्वर धाम: आस्था, रहस्य और आध्यात्मिक पर्यटन का अनोखा संगम

संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक परंपरा सदियों पुरानी है, जहाँ हर क्षेत्र अपने भीतर अद्भुत धार्मिक और सांस्कृतिक धरोहरों को संजोए हुए है। मध्य प्रदेश के छतरपुर जिले में स्थित बागेश्वर धाम इन्हीं पवित्र स्थलों में से एक है,…