Radha Singh
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कर्ड राइस (दही चावल): स्वाद, सेहत और परंपरा का स्वाद
संवाद 24 डेस्क। भारतीय खानपान की विविधता में दक्षिण भारतीय व्यंजन एक विशेष स्थान रखते हैं। इन्हीं में से एक अत्यंत लोकप्रिय, सरल, पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है कर्ड राइस, जिसे हिंदी में सामान्यतः दही चावल कहा जाता है। यह…
रोज़मर्रा के जीवन में हल्के मेकअप की भूमिका और दैनिक श्रृंगार का महत्व
संवाद 24 डेस्क। आधुनिक जीवनशैली में सौंदर्य और सादगी के बीच संतुलन बनाना एक कला बन चुका है। बदलते सामाजिक, पेशेवर और डिजिटल परिवेश में व्यक्ति का बाहरी व्यक्तित्व पहली छाप के रूप में सामने आता है। ऐसे में रोज़मर्रा…
आयुर्वेद में गूलर (उदुम्बर) का महत्व: पोषण, चिकित्सा और आधुनिक स्वास्थ्य पर इसके वैज्ञानिक लाभ
संवाद 24 डेस्क। भारतीय परंपरा में वृक्षों को केवल छाया या फल देने वाला साधन नहीं, बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य का आधार माना गया है। इन्हीं वृक्षों में एक अत्यंत महत्वपूर्ण लेकिन अपेक्षाकृत कम चर्चित वृक्ष है गूलर, जिसे संस्कृत में…
हठयोग परंपरा में त्रिकोणासन का स्थान व महत्व
संवाद 24 डेस्क।योग भारत की प्राचीन जीवन-पद्धति है, जिसका उद्देश्य केवल शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि मानसिक, भावनात्मक और आत्मिक संतुलन भी है। योगासन मानव शरीर को प्रकृति के साथ सामंजस्य में रखने का सशक्त माध्यम हैं। इन्हीं प्रभावशाली आसनों…
“रत्नावली शक्तिपीठ: शक्ति का वह रूप जो भार उठाना सिखाता है”
संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक परंपरा में शक्तिपीठ केवल पूजा स्थल नहीं हैं, बल्कि वे स्थान हैं जहाँ सृष्टि की मूल ऊर्जा — आदि शक्ति — सजीव रूप में अनुभूत होती है। ये वे पवित्र भूमि-खंड हैं जहाँ देवी…
दाल तड़का बनाने की विधि: सम्पूर्ण सामग्री, स्टेप-बाय-स्टेप प्रक्रिया और पोषण से जुड़ी संपूर्ण जानकारी
संवाद 24 डेस्क। भारतीय भोजन परंपरा में दाल तड़का केवल एक व्यंजन नहीं, बल्कि रोज़मर्रा के खाने की आत्मा मानी जाती है। उत्तर भारत से लेकर दक्षिण भारत तक, दाल के अलग-अलग रूप और स्वाद मिलते हैं, लेकिन दाल तड़का…
बालों का प्राकृतिक टॉनिक आंवला: बालों की जड़ों को मज़बूत करने में इसकी भूमिका और असरदार घरेलू नुस्खे
संवाद 24 डेस्क। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, बदलती जीवनशैली, प्रदूषण, गलत खानपान और तनाव के कारण बालों की समस्याएं आम होती जा रही हैं। बालों का झड़ना, समय से पहले सफ़ेद होना, रूखापन और जड़ों का कमज़ोर होना अब…
“पलाश: आयुर्वेदिक चिकित्सा में अग्निवर्णी पुष्पों का वैज्ञानिक महत्व”
संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेदिक परंपरा में वृक्षों और वनस्पतियों को केवल प्राकृतिक संसाधन नहीं, बल्कि जीवनदायी औषधियों का स्रोत माना गया है। इन्हीं बहुमूल्य वनस्पतियों में पलाश का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण है। पलाश को संस्कृत में किंशुक, ब्राह्मवृक्ष और…
मालासन (योग स्क्वाट) : सही विधि, वैज्ञानिक लाभ और आवश्यक सावधानियाँ
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और श्वास के संतुलन का विज्ञान है। प्राचीन योग परंपरा में ऐसे कई आसन हैं जो देखने में सरल लगते हैं, लेकिन उनके लाभ अत्यंत गहरे और दूरगामी होते…
कामाख्या शक्तिपीठ(असम): शक्ति, साधना और सांस्कृतिक विरासत का जीवंत तीर्थ
संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक परंपरा में शक्तिपीठों का विशेष स्थान है। ये वे पावन स्थल हैं जहाँ देवी सती के अंग गिरे और जहाँ शक्ति की उपासना अनादि काल से होती आ रही है। पूर्वोत्तर भारत की पहाड़ियों…