Radha Singh

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नॉर्मल स्किन के लिए प्राकृतिक देखभाल: संतुलित त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के घरेलू नुस्खे

संवाद 24 डेस्क। त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और यह न केवल हमारे बाहरी सौंदर्य को दर्शाती है बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य का संकेत भी देती है। आमतौर पर लोग ऑयली या ड्राई स्किन की समस्याओं पर अधिक…

आकर्ण धनुरासन: धनुर्धर जैसी एकाग्रता और मजबूत शरीर का योगासन

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और श्वास के संतुलन की एक वैज्ञानिक प्रणाली है। योगासन हमारे मांसपेशी तंत्र, तंत्रिका तंत्र और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालते हैं। इन्हीं प्रभावशाली आसनों में से एक…

नागेश्वर ज्योतिर्लिंग (गुजरात): जहाँ शिव भक्ति, समुद्र की शांति और प्राचीन आस्था एक साथ सांस लेती है|

संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक और सांस्कृतिक परंपरा में ऐसे अनेक स्थल हैं, जहाँ आस्था, इतिहास और प्रकृति एक-दूसरे में घुलकर एक विशिष्ट पहचान बनाते हैं। गुजरात के देवभूमि द्वारका ज़िले में स्थित नागेश्वर ऐसा ही एक महत्वपूर्ण तीर्थ…

मुंहासे से राहत की तलाश: घरेलू उपाय कितने सुरक्षित, कितने असरदार?

संवाद 24 डेस्क। मुंहासे या एक्ने आज केवल किशोरों की समस्या नहीं रह गई है। बदलती जीवनशैली, असंतुलित खानपान, तनाव, हार्मोनल बदलाव, प्रदूषण और त्वचा की अनुचित देखभाल के कारण यह समस्या युवाओं के साथ-साथ वयस्कों में भी तेजी से…

वैद्यनाथ धाम, देवघर (झारखंड): आस्था, इतिहास और धार्मिक पर्यटन का दिव्य केंद्र

संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक चेतना जिन स्थलों पर सबसे अधिक सजीव रूप में अनुभव की जा सकती है, उनमें वैद्यनाथ धाम का नाम अत्यंत श्रद्धा और सम्मान के साथ लिया जाता है। झारखंड के देवघर ज़िले में स्थित…

मण्डुकासन (Frog Pose): मधुमेह नियंत्रण और पाचन सुधार के लिए प्रभावी योगासन

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन भारतीय विद्या है। आधुनिक जीवनशैली में अनियमित खान-पान, तनाव, शारीरिक निष्क्रियता और मानसिक दबाव के कारण अनेक रोग उत्पन्न…

दम आलू: भारतीय मसालों में डूबा लाजवाब पारंपरिक स्वाद

संवाद 24 डेस्क। दम आलू भारतीय रसोई की एक प्रसिद्ध और पारंपरिक सब्ज़ी है, जिसे खास तौर पर उत्तर भारत और कश्मीरी व्यंजनों में बड़े चाव से बनाया जाता है। छोटे आलुओं को मसालों और दही की गाढ़ी ग्रेवी में…

गुड़हल: आयुर्वेद का बहुगुणी पुष्प, स्वास्थ्य, सौंदर्य और संतुलित जीवन का प्राकृतिक आधार

संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेदिक परंपरा में औषधीय पौधों का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण रहा है। इन्हीं बहुमूल्य वनस्पतियों में गुड़हल (Hibiscus)एक ऐसा पौधा है, जो सौंदर्य, स्वास्थ्य और आध्यात्म—तीनों ही दृष्टियों से विशिष्ट माना गया है। सामान्यतः मंदिरों में देवी-देवताओं…

पारंपरिक दक्षिण भारतीय रसम: स्वाद, सेहत और सुगंध का अनोखा संगम

संवाद 24 डेस्क। रसम दक्षिण भारत का एक लोकप्रिय, हल्का और सुपाच्य व्यंजन है, जिसे न केवल स्वाद के लिए बल्कि औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है। इमली, टमाटर, काली मिर्च और सुगंधित मसालों से बना रसम सर्दी-जुकाम,…

अमरूद के पत्तों के लाभ: आयुर्वेद में महत्व, वैज्ञानिक दृष्टिकोण और उपयोग

संवाद 24 डेस्क। भारतीय परंपरा में औषधीय पौधों और जड़ी-बूटियों का विशेष स्थान रहा है। आयुर्वेद, जो कि विश्व की प्राचीनतम चिकित्सा पद्धतियों में से एक है, प्रकृति से प्राप्त साधनों के माध्यम से शरीर, मन और आत्मा के संतुलन…

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