Radha Singh
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घर जैसा स्वाद, ढाबे जैसी खुशबू: परफेक्ट आलू पराठा बनाने की सम्पूर्ण प्रोफ़ेशनल गाइड
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई की बात हो और आलू पराठा का ज़िक्र न आए, ऐसा संभव ही नहीं है। यह व्यंजन केवल एक नाश्ता नहीं बल्कि भारतीय खानपान की परंपरा, स्वाद और पोषण का अद्भुत मेल है। उत्तर भारत…

रूसी: कारण, समाधान और स्वस्थ स्कैल्प की संपूर्ण मार्गदर्शिका
संवाद 24 डेस्क। रूसी (Dandruff) एक सामान्य लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो दुनिया भर में करोड़ों लोगों को प्रभावित करती है। यह केवल सौंदर्य से जुड़ी समस्या नहीं है, बल्कि कई बार यह स्कैल्प के स्वास्थ्य का संकेत…

सर्पगंधा (Rauwolfia serpentina) की जड़ें और कंद: आयुर्वेद में महत्व, औषधीय गुण और वैज्ञानिक दृष्टिकोण
संवाद 24 डेस्क। सर्पगंधा, जिसे संस्कृत में “सर्पगन्धा”, हिंदी में “चंद्रभागा” या “नागमूल” भी कहा जाता है, भारतीय आयुर्वेद की एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वनस्पति है। इसका वैज्ञानिक नाम Rauwolfia serpentina है और यह मुख्यतः भारतीय उपमहाद्वीप के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों…

अधोमुख श्वानासन: शरीर, मन और ऊर्जा को पुनर्जीवित करने वाला सम्पूर्ण योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि शरीर, मन और श्वास के संतुलन का विज्ञान है। अनेक योगासन में से अधोमुख श्वानासन (Downward Facing Dog Pose) एक अत्यंत लोकप्रिय और प्रभावशाली आसन है। यह आसन दिखने में सरल…

शारदा देवी मंदिर, मैहर : आस्था, इतिहास और पर्यटन का अद्भुत संगम
संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक परंपराओं में देवी उपासना का विशेष स्थान है, और मध्यप्रदेश के सतना जिले में स्थित मैहर की शारदा देवी का मंदिर इस परंपरा का अत्यंत महत्वपूर्ण केंद्र माना जाता है। विंध्य पर्वतमाला की त्रिकूट…

मिट्टी की खुशबू से भरपूर स्वाद: लिट्टी चोखा बनाने की सम्पूर्ण प्रोफ़ेशनल विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय खानपान की विविधता दुनिया भर में प्रसिद्ध है, और इसी समृद्ध परंपरा का एक अनमोल हिस्सा है लिट्टी चोखा। यह व्यंजन सादगी, पौष्टिकता और अद्भुत स्वाद का ऐसा संगम है, जिसने गाँव की रसोई से निकलकर…

सादगी में सुंदरता: डेली आई मेकअप की सम्पूर्ण प्रोफेशनल गाइड
संवाद 24 डेस्क। आंखें चेहरे का सबसे आकर्षक और अभिव्यक्तिपूर्ण हिस्सा मानी जाती हैं। बिना कुछ कहे भी आंखें भावनाओं, आत्मविश्वास और व्यक्तित्व को व्यक्त कर देती हैं। यही कारण है कि डेली आई मेकअप आज केवल फैशन का हिस्सा…

जटामांसी (Jatamansi) की जड़ें और कंद: आयुर्वेद में महत्व, औषधीय गुण और स्वास्थ्य लाभ
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जिसमें प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग शरीर, मन और आत्मा के संतुलन के लिए किया जाता है। इन्हीं प्रभावशाली औषधीय वनस्पतियों में जटामांसी का विशेष स्थान है। यह एक सुगंधित औषधीय…

विपरीत नौकासन: रीढ़ को शक्ति, शरीर को संतुलन और मन को स्थिरता देने वाला अद्भुत योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को लचीला बनाने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक संतुलन का विज्ञान भी है। आधुनिक जीवनशैली में घंटों बैठकर काम करना, स्क्रीन पर अधिक समय बिताना और शारीरिक गतिविधियों की…

भद्रकाली (हरिद्वार): शक्ति का पावन धाम, आस्था का महल
संवाद 24 डेस्क। हरिद्वार (उत्तराखंड, भारत) जो स्वयं में गंगा की पवित्रता, भारतीय संस्कृति की जीवंतता और हिंदू धर्म के प्राचीन विश्वासों का संगम है वहाँ माँ भद्रकाली का नाम श्रद्धा और भक्ति की ऊँची गूँज में लिया जाता है।…
