Radha Singh

Radha Singh

“आस्था, लोकसंस्कृति और हिमालय की बेटी : अल्मोड़ा की नंदा देवी”

संवाद 24 डेस्क। उत्तराखंड के कुमाऊँ मंडल में बसे खूबसूरत नगर अल्मोड़ा की पहचान केवल उसकी प्राकृतिक सुंदरता से नहीं, बल्कि उसकी समृद्ध लोकसंस्कृति और धार्मिक आस्था से भी होती है। इन्हीं सांस्कृतिक प्रतीकों में सबसे महत्वपूर्ण स्थान है नंदा…

मिट्टी की खुशबू से भरी स्वादिष्ट भाकरी: पारंपरिक भारतीय रोटी बनाने की संपूर्ण विधि

संवाद 24 डेस्क। भारतीय भोजन परंपरा में रोटी का विशेष स्थान है, लेकिन जब बात ग्रामीण स्वाद, पौष्टिकता और पारंपरिक भोजन की आती है, तब “भाकरी” का नाम सबसे पहले लिया जाता है। भाकरी मुख्यतः महाराष्ट्र, गुजरात, राजस्थान और मध्यप्रदेश…

आभा का असली रहस्य: भीतर की सुंदरता और व्यक्तित्व का विज्ञान

संवाद 24 डेस्क। मानव सभ्यता के विकास के साथ-साथ सुंदरता की परिभाषा भी बदलती रही है। कभी गोरा रंग सुंदरता का प्रतीक माना गया, तो कभी लंबा कद, तीखे नैन-नक्श और आकर्षक शरीर। आधुनिक समय में सोशल मीडिया, विज्ञापन और…

“अग्निमंथ: आयुर्वेद का दिव्य वृक्ष रोगों का प्राकृतिक समाधान और स्वास्थ्य का अमृत”

संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेद में अनेक ऐसी जड़ी-बूटियाँ और औषधीय वृक्ष वर्णित हैं, जिनका उपयोग हजारों वर्षों से रोगों के उपचार और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता रहा है। इन्हीं बहुमूल्य औषधीय पौधों में एक अत्यंत…

“शीतल सांसों का विज्ञान: शीतकारी प्राणायाम से तन-मन को शांत और ऊर्जावान बनाने की अद्भुत कला”

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को लचीला बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मन, मस्तिष्क और आत्मा को संतुलित करने की एक प्राचीन भारतीय पद्धति है। योग के आठ अंगों में “प्राणायाम” का विशेष महत्व बताया गया है।…

हिमालय की गोद में आत्मशांति का धाम : कौसानी आश्रम का अद्भुत पर्यटन मार्गदर्शन

संवाद 24 डेस्क। उत्तराखंड के बागेश्वर जनपद में स्थित कौसानी केवल एक पर्वतीय पर्यटन स्थल भर नहीं है, बल्कि यह भारतीय अध्यात्म, प्रकृति और सांस्कृतिक चेतना का जीवंत संगम भी है। हिमालय की बर्फ़ से ढकी चोटियों के मध्य बसा…

घर पर बनाएं स्वादिष्ट सेव पुरी मुंबई की मशहूर चाट का आसान और प्रोफ़ेशनल तरीका

संवाद 24 डेस्क। भारतीय स्ट्रीट फूड की दुनिया में चाट का अपना अलग ही स्थान है। चटपटे स्वाद, कुरकुरी बनावट और तीखे-मीठे मसालों का अनोखा मेल हर उम्र के लोगों को आकर्षित करता है। इन्हीं लोकप्रिय चाट व्यंजनों में से…

मजबूत प्रतिरक्षा, संतुलित जीवन: जीवनशैली से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की वैज्ञानिक राह

संवाद 24 डेस्क। मानव जीवन में स्वास्थ्य सबसे मूल्यवान संपत्ति है। आधुनिक युग में जहाँ तकनीकी प्रगति ने जीवन को सुविधाजनक बनाया है, वहीं बदलती जीवनशैली, प्रदूषण, तनाव, असंतुलित भोजन तथा शारीरिक निष्क्रियता ने अनेक रोगों को जन्म दिया है।…

नीले अमृत का चमत्कार: अपराजिता (Clitoria ternatea) के औषधीय, सौंदर्य एवं स्वास्थ्य लाभ

संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने मानव जीवन को स्वस्थ और संतुलित बनाए रखने के लिए अनगिनत औषधीय पौधों का उपहार दिया है। इन्हीं अमूल्य वनस्पतियों में एक अत्यंत महत्वपूर्ण नाम है अपराजिता (Clitoria ternatea)। अपने आकर्षक नीले, सफेद अथवा बैंगनी…

शीतली प्राणायाम : तन-मन को शीतलता देने वाली अद्भुत योगिक श्वास विधि

संवाद 24 डेस्क। योग भारतीय संस्कृति की वह अमूल्य धरोहर है, जिसने हजारों वर्षों से मानव जीवन को स्वस्थ, संतुलित और ऊर्जावान बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। योग के आठ अंगों में “प्राणायाम” का विशेष स्थान है। “प्राण”…