Radha Singh

Radha Singh

पहाड़ों का अमृत ‘दारिम’ : जंगली अनार के अद्भुत गुण, औषधीय महत्व और स्वास्थ्य लाभ

संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने मानव जीवन को स्वस्थ और संतुलित बनाए रखने के लिए अनेक प्रकार की वनस्पतियाँ प्रदान की हैं। इनमें कुछ पौधे ऐसे हैं जो सामान्य लोगों के बीच कम प्रसिद्ध होने के बावजूद अत्यंत गुणकारी और…

कंठ की ऊर्जा का रहस्य : हठयोग का तीसरा बंध ‘जालंधर बंध’ और उसके अद्भुत लाभ

संवाद 24 डेस्क। हठयोग भारतीय योग परंपरा का वह महत्वपूर्ण अंग है, जिसमें शरीर, मन और प्राण के संतुलन के माध्यम से साधक को उच्च चेतना की ओर अग्रसर करने का प्रयास किया जाता है। हठयोग में वर्णित विभिन्न आसनों,…

बादामी : लाल चट्टानों, गुफाओं और प्राचीन आस्थाओं की अद्भुत दुनिया

संवाद 24 डेस्क। कर्नाटक का ऐतिहासिक रत्नकर्नाटक के बागलकोट जिले में स्थित बादामी भारत के उन ऐतिहासिक नगरों में शामिल है, जहाँ प्रकृति, स्थापत्य कला और धार्मिक आस्था का अद्भुत संगम दिखाई देता है। लाल बलुआ पत्थरों से घिरा यह…

केरल का पारंपरिक स्वाद: थोरन बनाने की संपूर्ण विधि, सामग्री और स्वास्थ्य लाभ

संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजनों की विविधता विश्वभर में प्रसिद्ध है। देश के प्रत्येक राज्य की अपनी अलग पाक-परंपरा और विशिष्ट स्वाद है। दक्षिण भारत के राज्य केरल का भोजन अपनी सादगी, पौष्टिकता और प्राकृतिक स्वाद के लिए विशेष पहचान…

शुष्क त्वचा की संपूर्ण देखभाल : स्वस्थ, कोमल और दमकती त्वचा का वैज्ञानिक मार्गदर्शन

संवाद 24 डेस्क। त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो बाहरी वातावरण से सुरक्षा प्रदान करने के साथ-साथ शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और संक्रमणों से बचाने का महत्वपूर्ण कार्य करती है। जब त्वचा में प्राकृतिक नमी…

दंती (Baliospermum montanum): आयुर्वेद का शक्तिशाली औषधीय खजाना और स्वास्थ्य लाभों का अनमोल स्रोत

संवाद 24 डेस्क। भारत की प्राचीन आयुर्वेदिक परंपरा में अनेक ऐसी औषधीय वनस्पतियाँ वर्णित हैं, जिनका उपयोग हजारों वर्षों से विभिन्न रोगों के उपचार के लिए किया जाता रहा है। इन्हीं महत्वपूर्ण औषधीय पौधों में दंती (Baliospermum montanum) का विशेष…

पत्थरों में बसी सभ्यता का अनमोल खज़ाना : ऐहोले – भारतीय मंदिर वास्तुकला की प्रयोगशाला

संवाद 24 डेस्क। भारत की प्राचीन सांस्कृतिक विरासत में कुछ ऐसे स्थल हैं, जो केवल ऐतिहासिक महत्व के कारण ही नहीं, बल्कि अपनी स्थापत्य कला और धार्मिक परंपराओं के कारण भी विशेष पहचान रखते हैं। कर्नाटक के बागलकोट जिले में…

प्राणशक्ति का उत्थान : उड्डीयान बंध का वैज्ञानिक एवं योगिक रहस्य

संवाद 24 डेस्क। हठयोग में शरीर, प्राण और मन के संतुलन के लिए अनेक साधन बताए गए हैं। इनमें आसन, प्राणायाम, मुद्रा और बंधों का विशेष महत्व माना जाता है। हठयोग के मुख्यतः तीन प्रमुख बंधों—मूलबंध, उड्डीयान बंध और जालंधर…

दक्षिण भारतीय स्वाद का अनमोल खजाना : पारंपरिक मोर कूझंबू बनाने की संपूर्ण विधि

संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजनों की विविधता पूरे विश्व में प्रसिद्ध है। देश के अलग-अलग क्षेत्रों में भोजन की अपनी विशिष्ट पहचान और पारंपरिक स्वाद मौजूद है। दक्षिण भारत के व्यंजनों में अनेक प्रकार की करी और सांभर लोकप्रिय हैं,…

योग से निखरता व्यक्तित्व : किशोरावस्था के सर्वांगीण विकास की सशक्त दिशा

संवाद 24 डेस्क। किशोरावस्था जीवन का वह महत्वपूर्ण चरण है, जिसमें व्यक्ति शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक स्तर पर तीव्र परिवर्तन का अनुभव करता है। लगभग 13 से 19 वर्ष की आयु के बीच आने वाला यह काल केवल शरीर…