Radha Singh
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आयुर्वेद में बेल पत्र का महत्व: परंपरा, विज्ञान और स्वास्थ्य का संगम
संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेदिक परंपरा में प्रकृति को औषधियों का सबसे बड़ा भंडार माना गया है। पेड़-पौधों के प्रत्येक भाग जड़, तना, पत्ती, फूल और फल का चिकित्सीय उपयोग सदियों से होता आ रहा है। इन्हीं औषधीय पौधों में…

उष्ट्रासन (Camel Pose): सम्पूर्ण जानकारी, विधि, लाभ एवं सावधानियाँ
संवाद 24 डेस्क। योग भारतीय परंपरा की एक प्राचीन, वैज्ञानिक और समग्र स्वास्थ्य प्रणाली है। योगासन न केवल शरीर को लचीला और मजबूत बनाते हैं, बल्कि मानसिक संतुलन और आंतरिक ऊर्जा को भी जाग्रत करते हैं। इन्हीं प्रभावशाली आसनों में…

ओंकारेश्वर: आस्था, इतिहास और प्रकृति का अद्वितीय संगम
संवाद 24 डेस्क।मध्य प्रदेश को “भारत का हृदय” कहा जाता है और इसी हृदय के पश्चिमी भाग में नर्मदा नदी के तट पर स्थित है ओंकारेश्वर। यह नगर न केवल भारत के बारह ज्योतिर्लिंगों में से एक का धाम है,…

जानुशीर्षासन योगासन: विधि, लाभ और सावधानियाँ
संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और श्वास के बीच संतुलन स्थापित करने की एक समग्र प्रणाली है। योगासन हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक शांति और भावनात्मक स्थिरता को भी सुदृढ़ करते हैं। इन्हीं प्रभावशाली…

सदाबहार (सदाफूली): का आयुर्वेद में औषधीय महत्व, वैज्ञानिक आधार व आधुनिक उपयोग
संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेदिक परंपरा में औषधीय पौधों का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान रहा है। इन्हीं बहुमूल्य वनस्पतियों में सदाबहार, जिसे सदाफूली, नयनतारा या वैज्ञानिक रूप से Catharanthus roseus कहा जाता है, एक प्रमुख औषधीय पौधा है। यह पौधा अपनी…

पारंपरिक स्वाद और पौष्टिकता का संगम: पोहा बनाने की स्टेप-बाय-स्टेप विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में पोहा एक ऐसा व्यंजन है, जो स्वाद, सरलता और पोषण तीनों का संतुलित उदाहरण प्रस्तुत करता है। विशेष रूप से मध्य भारत में यह नाश्ते का लोकप्रिय विकल्प है, जिसे कम समय में तैयार…

महाकालेश्वर ज्योतिर्लिंग, उज्जैन: दक्षिणमुखी ज्योतिर्लिंग महाकालेश्वर की अनूठी विशेषता
संवाद 24 डेस्क।भारत की आध्यात्मिक चेतना में कुछ स्थल ऐसे हैं जो केवल पूजा के केंद्र नहीं, बल्कि सभ्यता, इतिहास, दर्शन और संस्कृति के जीवंत प्रतीक हैं। मध्य प्रदेश के उज्जैन नगर में स्थित श्री महाकालेश्वर ज्योतिर्लिंग ऐसा ही एक…

मत्स्येन्द्रासन: योग में रीढ़ की शुद्धि और ऊर्जा जागरण का आसन
संवाद 24 डेस्क। योग भारतीय परंपरा की एक प्राचीन और वैज्ञानिक जीवन-पद्धति है, जिसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करना है। योगासनों में मत्स्येन्द्रासन का विशेष स्थान है। यह आसन ऋषि मत्स्येन्द्रनाथ के नाम पर रखा…

पत्थरचट्टा: गुर्दे से लेकर त्वचा रोगों तक एक प्रभावी औषधीय पौधा
संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेद में औषधीय पौधों का महत्व सहस्राब्दियों पुराना है। इन्हीं चमत्कारी वनस्पतियों में से एक है पत्थरचट्टा, जिसे आयुर्वेद में विशेष रूप से मूत्र प्रणाली से जुड़े रोगों के लिए उपयोगी माना गया है। आधुनिक जीवनशैली,…

घर पर कुरकुरी भिंडी बनाने की प्रोफ़ेशनल विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में भिंडी एक लोकप्रिय सब्ज़ी है, जिसे सही तकनीक से पकाने पर यह अत्यंत कुरकुरी, स्वादिष्ट और पौष्टिक बनती है। कुरकुरी भिंडी न केवल रोज़मर्रा के भोजन के लिए उपयुक्त है, बल्कि यह विशेष अवसरों…
