संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने मानव जीवन को स्वस्थ और संतुलित बनाए रखने के लिए अनगिनत औषधीय पौधों का उपहार दिया है। इन्हीं अमूल्य वनस्पतियों में एक अत्यंत महत्वपूर्ण नाम है अपराजिता (Clitoria ternatea)। अपने आकर्षक नीले, सफेद अथवा बैंगनी…
संवाद 24 डेस्क। योग भारतीय संस्कृति की वह अमूल्य धरोहर है, जिसने हजारों वर्षों से मानव जीवन को स्वस्थ, संतुलित और ऊर्जावान बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। योग के आठ अंगों में “प्राणायाम” का विशेष स्थान है। “प्राण”…
संवाद 24 डेस्क। उत्तराखंड की देवभूमि सदियों से अपने रहस्यमयी मंदिरों, हिमालयी सौंदर्य और आध्यात्मिक स्थलों के लिए प्रसिद्ध रही है। इन्हीं चमत्कारिक स्थानों में एक नाम अत्यंत श्रद्धा और कौतूहल के साथ लिया जाता है — पाताल भुवनेश्वर। यह…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में पराठों का एक खास स्थान है, और जब बात मेथी पराठे की आती है तो यह स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खज़ाना बन जाता है। ताज़ी मेथी की पत्तियों से बना यह पराठा…
संवाद 24 डेस्क। आंखें चेहरे का सबसे अभिव्यक्तिपूर्ण हिस्सा होती हैं। बिना कुछ कहे भी ये बहुत कुछ कह जाती हैं—भावनाएँ, आत्मविश्वास और व्यक्तित्व सब कुछ आंखों से झलकता है। इसलिए आंखों का श्रृंगार (आई मेकअप) केवल सौंदर्य बढ़ाने का…
संवाद 24 डेस्क। गंधक (Sulfur) एक ऐसा प्राकृतिक तत्व है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही औषधीय और सौंदर्य उपचारों में किया जाता रहा है। आयुर्वेद, यूनानी और आधुनिक चिकित्सा—तीनों ही प्रणालियों में गंधक को त्वचा रोगों के उपचार में…
संवाद 24 डेस्क। मानव जीवन की सबसे मूलभूत क्रिया है—श्वास लेना। यह इतनी स्वाभाविक है कि हम अक्सर इसकी गहराई और शक्ति को अनदेखा कर देते हैं। योगशास्त्र में श्वास को केवल जैविक प्रक्रिया नहीं, बल्कि ऊर्जा (प्राण) का स्रोत…
संवाद 24 डेस्क। द्रोणागिरि, उत्तराखंड के कुमाऊँ क्षेत्र में स्थित एक ऐसा पर्वतीय स्थल है जो अपनी अद्भुत प्राकृतिक सुंदरता, पौराणिक महत्व और स्थानीय मान्यताओं के कारण विशिष्ट पहचान रखता है। यह स्थान केवल एक पर्यटन स्थल नहीं, बल्कि श्रद्धा,…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में कई ऐसी पारंपरिक सब्ज़ियाँ हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी होती हैं। उन्हीं में से एक है टिंडा, जिसे कई क्षेत्रों में “भारतीय गोल लौकी” या “एप्पल गॉर्ड”…
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली में हम अक्सर अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य और एकाग्रता को उतना महत्व नहीं देते। जबकि सच्चाई यह है कि हमारा मस्तिष्क भी शरीर का ही एक…
