संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ़्तार जीवनशैली, प्रदूषण, असंतुलित खानपान और बढ़ते तनाव के कारण त्वचा समय से पहले ही अपनी चमक खोने लगती है। झुर्रियां (Wrinkles) बढ़ती उम्र का एक स्वाभाविक संकेत हैं, लेकिन जब ये समय से पहले…
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद में हजारों वर्षों से ऐसी अनेक औषधीय वनस्पतियों का उल्लेख मिलता है जो मानव स्वास्थ्य के संरक्षण और रोगों के उपचार में अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इन्हीं में से एक प्रमुख औषधि है शतावरी (Asparagus…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और प्राण-ऊर्जा के संतुलन का विज्ञान है। आधुनिक जीवनशैली लंबे समय तक बैठना, मोबाइल व लैपटॉप का अत्यधिक उपयोग, तनाव और शारीरिक निष्क्रियता हमारी रीढ़ (Spine) और तंत्रिका तंत्र…
संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक चेतना में शक्ति और समृद्धि की देवी महालक्ष्मी का स्थान अत्यंत विशिष्ट है। जहाँ एक ओर वे वैष्णव परंपरा में भगवान विष्णु की अर्धांगिनी हैं, वहीं दूसरी ओर शाक्त संप्रदाय में वे स्वयं पूर्ण…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय खानपान की विविधता में दक्षिण भारतीय व्यंजन अपनी सादगी, पौष्टिकता और स्वाद के कारण विशेष स्थान रखते हैं। इन्हीं व्यंजनों में से एक है इडली एक ऐसा हल्का, सुपाच्य और हेल्दी भोजन जिसे नाश्ते से लेकर…
संवाद 24 डेस्क। फटी एड़ियां केवल एक सौंदर्य संबंधी समस्या नहीं हैं, बल्कि यह त्वचा के स्वास्थ्य से जुड़ी गंभीर स्थिति भी हो सकती है। एड़ियों की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक मोटी होती है, क्योंकि…
संवाद 24 डेस्क। अश्वगंधा (वैज्ञानिक नाम: Withania somnifera) आयुर्वेद की सबसे महत्वपूर्ण औषधीय जड़ों में से एक मानी जाती है। इसे भारतीय जिनसेंग (Indian Ginseng) या विंटर चेरी (Winter Cherry) भी कहा जाता है। हजारों वर्षों से आयुर्वेदिक ग्रंथों—विशेष रूप…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने की एक वैज्ञानिक और प्राचीन पद्धति है। योग में कई प्रकार के आसन होते हैं, जिनमें पेट के बल लेटकर किए जाने वाले आसन…
संवाद 24 डेस्क। महाराष्ट्र के धराशिव (Osmanabad) जिले के छोटे-से नगर तुलजापुर में स्थित तुलजा भवानी मंदिर मात्र एक धार्मिक स्थल नहीं है, बल्कि यह महाराष्ट्र के सांस्कृतिक, ऐतिहासिक और आध्यात्मिक जीवन का एक शक्तिशाली स्तंभ है। यह मंदिर माँ…
संवाद 24 डेस्क। सांभर दक्षिण भारतीय व्यंजनों की पहचान माना जाता है। यह एक पौष्टिक, स्वादिष्ट और सुगंधित दाल-आधारित सब्ज़ी है, जिसे आमतौर पर इडली, डोसा, वड़ा या चावल के साथ परोसा जाता है। मसालों की सही मात्रा, ताज़ी सब्ज़ियाँ…
