संवाद 24 डेस्क। अतीस, जिसे आयुर्वेद में “अतिविषा” के नाम से जाना जाता है, एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय जड़ी-बूटी है जो मुख्यतः हिमालयी क्षेत्रों में पाई जाती है। इसका वानस्पतिक नाम Aconitum heterophyllum है। प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में इसे विशेष…
संवाद 24 डेस्क। चंद्र नमस्कार के क्रम में चौथा चरण — अश्व संचालनासन (Equestrian Pose) — केवल एक योग मुद्रा नहीं, बल्कि शरीर, मन और श्वास के बीच गहरे सामंजस्य का प्रतीक है। यह आसन गतिशीलता, स्थिरता और आंतरिक जागरूकता…
संवाद 24 डेस्क। अंजनेय, जिसे भगवान हनुमान का एक रूप माना जाता है, भारत के विभिन्न हिस्सों में श्रद्धा और भक्ति का प्रतीक है, लेकिन कर्नाटक में इसका विशेष महत्व है। कर्नाटक की भूमि पर स्थित अंजनेय से जुड़े स्थल…
संवाद 24 डेस्क। अरबी (जिसे कई जगहों पर घुइयां या कचालू भी कहा जाता है) भारतीय रसोई का एक ऐसा खास हिस्सा है, जिसे सही तरीके से बनाया जाए तो इसका स्वाद लाजवाब होता है। इसकी खासियत यह है कि…
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली, प्रदूषण, असंतुलित आहार और बढ़ते तनाव के कारण त्वचा संबंधी समस्याएँ आम होती जा रही हैं। ऐसे में लोग महंगे कॉस्मेटिक उत्पादों की ओर आकर्षित होते हैं, लेकिन अक्सर उनके दुष्प्रभाव भी देखने…
संवाद 24 डेस्क। चिरायता (Chirata), जिसे आयुर्वेद में “तिक्त रस का राजा” कहा जाता है, एक अत्यंत प्रभावशाली औषधीय जड़ी-बूटी है। इसका वैज्ञानिक नाम Swertia chirata है और यह मुख्यतः हिमालयी क्षेत्रों में पाई जाती है। अपनी तीव्र कड़वाहट के…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने-तोड़ने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह आत्मा, मन और शरीर के बीच संतुलन स्थापित करने की एक गहन प्रक्रिया है। चन्द्र नमस्कार, जो कि चन्द्र ऊर्जा (शीतल, शांत और स्त्रैण ऊर्जा) को…
संवाद 24 डेस्क। दक्षिण भारत के कर्नाटक राज्य में स्थित हम्पी अपनी ऐतिहासिक धरोहरों, मंदिरों और विजयनगर साम्राज्य के वैभव के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है। इसी पवित्र भूमि के निकट, तुंगभद्रा नदी के किनारे, एक अत्यंत पूजनीय और रहस्यमय…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय खानपान में नान का विशेष स्थान है, और जब बात गार्लिक नान की आती है तो इसका स्वाद हर किसी के दिल को छू लेता है। यह मुलायम, सुगंधित और हल्का कुरकुरा नान खासतौर पर दाल…
संवाद 24 डेस्क। बचपन जीवन का वह महत्वपूर्ण चरण है जहाँ शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास सबसे तीव्र गति से होता है। इस अवस्था में लिया गया आहार न केवल वर्तमान स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि भविष्य के स्वास्थ्य…
