Radha Singh
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दूध बर्फी बनाने की विधि: परंपरा, स्वाद और विज्ञान का मधुर संगम
संवाद 24 डेस्क। भारतीय मिठाइयों की दुनिया में दूध बर्फी का स्थान अत्यंत विशिष्ट है। यह मिठाई केवल स्वाद का विषय नहीं, बल्कि भारतीय सांस्कृतिक परंपराओं, त्योहारों और पारिवारिक अवसरों से गहराई से जुड़ी हुई है। जन्मदिन, विवाह, दीवाली, रक्षा…
तनाव मुक्त जीवन की कुंजी: प्राकृतिक उपाय, घरेलू नुस्खे और ब्यूटी टिप्स
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ़्तार जीवनशैली में तनाव (Stress) लगभग हर व्यक्ति के जीवन का हिस्सा बन चुका है। काम का दबाव, पारिवारिक ज़िम्मेदारियाँ, आर्थिक असुरक्षा, डिजिटल ओवरलोड और असंतुलित दिनचर्या — ये सभी तनाव को जन्म देते हैं।…
आयुर्वेद में भृंगराज (Bhringraj / Eclipta alba) : औषधीय गुण, वैज्ञानिक दृष्टि एवं चिकित्सीय उपयोग
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद एक समग्र चिकित्सा पद्धति है, जिसमें प्रकृति से प्राप्त औषधीय वनस्पतियों का विशेष महत्व है। इन्हीं दिव्य औषधियों में भृंगराज का स्थान अत्यंत विशिष्ट माना गया है। आयुर्वेदिक ग्रंथों में भृंगराज को “केशराज” कहा गया है,…
अर्ध-मत्स्येन्द्रासन: रीढ़ की सेहत और आंतरिक संतुलन का शक्तिशाली योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और श्वास के बीच सामंजस्य स्थापित करने की एक वैज्ञानिक पद्धति है। योगासनों में अर्ध-मत्स्येन्द्रासन (Half Spinal Twist) को विशेष स्थान प्राप्त है, क्योंकि यह रीढ़ (स्पाइन) को लचीला, मजबूत…
श्री नैना देवी शक्तिपीठ, हिमाचल प्रदेश: आस्था, इतिहास और हिमालय की गोद में बसी दिव्य शक्ति
संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक चेतना में शक्तिपीठों का स्थान अत्यंत विशिष्ट है। ये वे दिव्य स्थल हैं जहाँ आदि शक्ति सती के अंग गिरे और जहाँ शक्ति का साक्षात् स्वरूप आज भी जीवंत रूप में पूजित है। उत्तर…
गुजरात की पहचान फाफड़ा बनाने की विधि: सम्पूर्ण सामग्री, स्टेप-बाय-स्टेप प्रक्रिया और प्रोफ़ेशनल गाइड
संवाद 24 डेस्क। भारतीय पारंपरिक व्यंजनों में गुजरात की पहचान फाफड़ा से अलग नहीं की जा सकती। बेसन (चना दाल का आटा) से बनने वाला यह कुरकुरा, हल्का और स्वादिष्ट नाश्ता न केवल गुजरात बल्कि पूरे भारत में लोकप्रिय है।…
तेल मालिश से बालों की प्राकृतिक सुंदरता: स्वस्थ, घने और चमकदार बालों का आयुर्वेदिक रहस्य
संवाद 24 डेस्क। आज के समय में बालों से जुड़ी समस्याएँ जैसे बालों का झड़ना, रूखापन, डैंड्रफ, समय से पहले सफ़ेद बाल और बालों का पतलापन आम होती जा रही हैं। प्रदूषण, तनाव, गलत खान-पान, रासायनिक उत्पादों का अत्यधिक प्रयोग…
आयुर्वेद में मदार (आक) का महत्व, औषधीय गुण एवं चिकित्सीय उपयोग
संवाद 24 डेस्क। भारत की पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद में अनेक वनस्पतियों का वर्णन मिलता है, जिनका उपयोग प्राचीन काल से औषधि के रूप में किया जाता रहा है। ऐसी ही एक महत्वपूर्ण औषधीय वनस्पति है मदार, जिसे आक, अर्क,…
पादहस्तासन (Standing Forward Fold): शरीर, श्वास और मन के संतुलन का अद्भुत योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने की एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है। योगासनों में पादहस्तासन एक ऐसा महत्वपूर्ण और प्रभावशाली आसन है, जो सरल दिखने के बावजूद शरीर पर गहरा…
चिंतपूर्णी शक्तिपीठ (हिमाचल प्रदेश): आस्था, इतिहास और हिमालयी श्रद्धा का संगम
संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक चेतना में शक्ति उपासना का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण रहा है। देशभर में फैले 51 शक्तिपीठ न केवल आध्यात्मिक ऊर्जा के केंद्र हैं, बल्कि वे भारतीय संस्कृति, इतिहास और लोकविश्वास के जीवंत प्रतीक भी हैं।…