Radha Singh
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त्वचा को नुकसान से बचाने के उपाय: स्वस्थ, चमकदार और सुरक्षित त्वचा के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका
संवाद 24 डेस्क। त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और यह हमें बाहरी खतरों जैसे धूल, प्रदूषण, बैक्टीरिया, धूप और मौसम के प्रभाव से बचाती है। लेकिन आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण, असंतुलित खानपान और तनाव…

बेल आयुर्वेद का अमृतफल: स्वास्थ्य लाभ, औषधीय गुण और सावधानियाँ
संवाद 24 डेस्क। भारत की समृद्ध आयुर्वेदिक परंपरा में अनेक ऐसे फल और औषधियाँ वर्णित हैं जिन्हें “प्राकृतिक औषधि” माना गया है। इन्हीं में से एक अत्यंत महत्वपूर्ण फल है बेल (Aegle marmelos), जिसे संस्कृत में बिल्व कहा जाता है।…

हरसिंगार (पारिजात): आयुर्वेद का अमूल्य रत्न — स्वास्थ्य, सौंदर्य और रोग निवारण में अद्भुत लाभ
संवाद 24 डेस्क। हरसिंगार, जिसे पारिजात, शैफालिका या नाइट जैस्मिन (Nyctanthes arbor-tristis) के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय परंपरा और आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय पौधा माना गया है। यह एक छोटा वृक्ष होता है जिसकी सुगंधित सफेद…

वातायनासन (Horse Face Pose): संतुलन, शक्ति और मानसिक एकाग्रता का अद्भुत योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को लचीला बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन भारतीय पद्धति है। योग के अनेक आसनों में वातायनासन एक विशेष स्थान रखता…

कालिका पावागढ़: जहाँ आस्था आसमान को छूती है और प्रकृति मन को मोहित कर देती है
संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक परंपरा सदियों पुरानी है, और इस परंपरा में शक्तिपीठों का विशेष स्थान रहा है। गुजरात के पंचमहल जिले में स्थित कालिका पावागढ़ मंदिर न केवल एक महत्वपूर्ण शक्तिपीठ है, बल्कि यह इतिहास, संस्कृति, वास्तुकला…

घर पर बनाएं रेस्टोरेंट जैसी मुलायम रूमाली रोटी सम्पूर्ण सामग्री और आसान विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय खानपान अपनी विविधता और स्वाद के लिए पूरी दुनिया में प्रसिद्ध है। यहां की हर रोटी का अपना अलग इतिहास, बनावट और परोसने का तरीका है। इन्हीं में से एक है रूमाली रोटी, जो अपनी बेहद…

योग और सौंदर्य का संबंध: प्राकृतिक आभा की ओर एक समग्र यात्रा
संवाद 24 डेस्क। आज के तेज़-रफ्तार जीवन में सुंदर दिखना केवल बाहरी सजावट तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि यह शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और भावनात्मक स्थिरता का भी प्रतिबिंब बन गया है। अक्सर लोग सौंदर्य को महंगे कॉस्मेटिक्स,…

आयुर्वेद में काली मिर्च का महत्व: स्वास्थ्य, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता का प्राकृतिक खजाना
संवाद 24 डेस्क। काली मिर्च (Black Pepper), जिसे संस्कृत में “मरिच” कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण मसाला होने के साथ-साथ आयुर्वेद में एक अत्यंत प्रभावशाली औषधि के रूप में भी जानी जाती है। इसका वैज्ञानिक नाम Piper…

प्रसारिता पादोत्तानासन: शरीर में लचीलापन, मन में शांति और ऊर्जा जगाने वाला अद्भुत योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन भारतीय पद्धति है। आधुनिक जीवन की भागदौड़, तनाव और असंतुलित दिनचर्या के बीच योगासन हमें न केवल…

मणिबंध शक्तिपीठ, पुष्कर: देवी सती का पवित्र स्थल और आध्यात्मिक अनुभव
संवाद 24 डेस्क। भारत के धार्मिक, सांस्कृतिक और आध्यात्मिक भूगोल में “शक्तिपीठ” एक अत्यंत महत्त्वपूर्ण स्थान रखते हैं। यह वे स्थान हैं जहाँ देवी सती के शरीर के विभिन्न अंग गिरने की कथा के कारण पवित्रता, ऊर्जा और भक्ति के…
