Radha Singh
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घर पर बनाएं बाज़ार जैसा सॉफ्ट और स्वादिष्ट कुलचा: सम्पूर्ण सामग्री, प्रोफेशनल टिप्स और स्टेप-बाय-स्टेप विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय खानपान अपनी विविधता, स्वाद और परंपरा के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसी समृद्ध पाक परंपरा का एक बेहद लोकप्रिय हिस्सा है कुलचा—एक नरम, फूला हुआ और हल्का कुरकुरा फ्लैटब्रेड, जो खासकर उत्तर भारत में…

प्राकृतिक संतुलन की ओर: वजन नियंत्रण और सुडौल शरीर के लिए प्रभावी घरेलू उपाय
संवाद 24 डेस्क।आज के तेज़-तर्रार जीवन में स्वस्थ और सुडौल शरीर बनाए रखना केवल सौंदर्य का विषय नहीं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य का संकेत है। वजन संतुलन न केवल हमारी बाहरी बनावट को प्रभावित करता है, बल्कि यह हृदय स्वास्थ्य, मानसिक…

आयुर्वेद में मुलैठी (यष्टिमधु) का महत्व: जड़ों और कंदों के अद्भुत लाभ, औषधीय गुण और सावधानियाँ
संवाद 24 डेस्क। मुलैठी, जिसे संस्कृत में यष्टिमधु और अंग्रेज़ी में Licorice (Glycyrrhiza glabra) कहा जाता है, आयुर्वेद की अत्यंत महत्वपूर्ण औषधियों में से एक है। यह एक बहुवर्षीय पौधा है जिसकी जड़ों और कंदों का उपयोग प्राचीन काल से…

धनुरासन शरीर को बनाए लचीला, मन को दे संतुलन और जीवन में भरे नई ऊर्जा
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक संपूर्ण जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है। योग के अनेक आसनों में धनुरासन (Bow Pose) एक अत्यंत प्रभावशाली और ऊर्जावान आसन…

सप्तश्रृंगी देवी धाम: सात शिखरों के बीच विराजती दिव्य शक्ति का अद्भुत तीर्थ
संवाद 24 डेस्क। सप्तश्रृंगी देवी मंदिर महाराष्ट्र के नाशिक ज़िले के वणी (Vani) गांव में स्थित एक अत्यंत प्राचीन और दिव्य शक्ति स्थल है। यह मंदिर पश्चिमी घाट की सात पर्वतीय चोटियों (Seven Peaks) के बीच–बिच बसा है, इसी कारण…

“दक्षिण भारतीय स्वाद का शिखर: सांभर वड़ा बनाने की सम्पूर्ण विधि, इतिहास, पोषण और परोसने के आधुनिक तरीके”
संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजन परंपरा में दक्षिण भारत का योगदान अतुलनीय है। इडली, डोसा और उत्तपम के साथ-साथ सांभर वड़ा भी ऐसा व्यंजन है जिसने देश-विदेश में अपनी अलग पहचान बनाई है। बाहर से सुनहरा और अंदर से मुलायम…

प्राकृतिक चमक की ओर: झुर्रियों को कम करने के प्रभावी घरेलू उपाय, उनका महत्व और वैज्ञानिक लाभ
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ़्तार जीवनशैली, प्रदूषण, असंतुलित खानपान और बढ़ते तनाव के कारण त्वचा समय से पहले ही अपनी चमक खोने लगती है। झुर्रियां (Wrinkles) बढ़ती उम्र का एक स्वाभाविक संकेत हैं, लेकिन जब ये समय से पहले…

शतावरी (Shatavari) जड़ें और कंद: आयुर्वेद का अमृत, स्वास्थ्य का प्राकृतिक आधार
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद में हजारों वर्षों से ऐसी अनेक औषधीय वनस्पतियों का उल्लेख मिलता है जो मानव स्वास्थ्य के संरक्षण और रोगों के उपचार में अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इन्हीं में से एक प्रमुख औषधि है शतावरी (Asparagus…

पीठ की शक्ति और आंतरिक ऊर्जा का जागरण: शलभासन की सम्पूर्ण मार्गदर्शिका
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और प्राण-ऊर्जा के संतुलन का विज्ञान है। आधुनिक जीवनशैली लंबे समय तक बैठना, मोबाइल व लैपटॉप का अत्यधिक उपयोग, तनाव और शारीरिक निष्क्रियता हमारी रीढ़ (Spine) और तंत्रिका तंत्र…

शक्ति, समृद्धि और स्वाभिमान की प्रतीक:कोल्हापुर की श्री महालक्ष्मी (अंबाबाई)
संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक चेतना में शक्ति और समृद्धि की देवी महालक्ष्मी का स्थान अत्यंत विशिष्ट है। जहाँ एक ओर वे वैष्णव परंपरा में भगवान विष्णु की अर्धांगिनी हैं, वहीं दूसरी ओर शाक्त संप्रदाय में वे स्वयं पूर्ण…
