Radha Singh
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खमीरी रोटी: स्वाद, सेहत और परंपरा का अनोखा संगम
संवाद 24 डेस्क। भारतीय खानपान की विविधता में रोटियों का विशेष स्थान है। सामान्य गेहूं की रोटी से लेकर नान, कुलचा और पराठे तक, हर क्षेत्र की अपनी अलग पहचान है। इन्हीं में से एक पारंपरिक और पौष्टिक विकल्प है…

प्राकृतिक निखार का विज्ञान: चेहरे की चमक बढ़ाने वाले योगासन और उनका समग्र प्रभाव
संवाद 24 डेस्क। चेहरे की चमक केवल बाहरी सौंदर्य प्रसाधनों का परिणाम नहीं होती, बल्कि यह हमारे आंतरिक स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन, रक्त संचार और हार्मोनल संतुलन का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब होती है। आधुनिक जीवनशैली में तनाव, अनियमित खानपान, नींद की कमी,…

हजारों साल पुराना आयुर्वेदिक रहस्य: बरगद के औषधीय गुण
संवाद 24 डेस्क। बरगद का वृक्ष भारतीय संस्कृति, पर्यावरण और चिकित्सा परंपरा में अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इसे संस्कृत में वट, न्यग्रोध तथा अंग्रेज़ी में Banyan Tree कहा जाता है। आयुर्वेद में बरगद को केवल एक वृक्ष नहीं बल्कि…

ऊर्जा, लचीलापन और आत्मविश्वास का सेतु: चक्रासन (Wheel Pose)
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने-तोड़ने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और ऊर्जा के बीच संतुलन स्थापित करने की विज्ञानसम्मत प्रक्रिया है। चक्रासन, जिसे अंग्रेज़ी में Wheel Pose कहा जाता है, एक शक्तिशाली बैकबेंड (पीछे…

आस्था की अनंत ज्योति: अयोध्या की पावन धरती, राम जन्मभूमि श्रद्धा, संघर्ष और आत्मिक पहचान की अमर कथा
संवाद 24 डेस्क। अयोध्या भारतीय सभ्यता के सबसे प्राचीन और आध्यात्मिक नगरों में से एक माना जाता है। यह नगर न केवल धार्मिक दृष्टि से बल्कि सांस्कृतिक, ऐतिहासिक और राजनीतिक संदर्भों में भी अत्यंत महत्वपूर्ण रहा है। यहाँ स्थित राम…

मसालों की शान: घर पर बनाएं असली कोल्हापुरी आमटी
संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजनों की विविधता में महाराष्ट्र का खानपान अपनी तीखी, सुगंधित और गहरे स्वाद वाली डिशों के लिए विशेष पहचान रखता है। इन्हीं में से एक है कोल्हापुरी आमटी — एक ऐसी दाल-आधारित करी जो मसालों की…

त्वचा की प्राकृतिक चमक और गहरी नमी का विज्ञान: आवश्यक पोषक तत्व, लाभ और प्रभावी घरेलू उपाय
संवाद 24 डेस्क। त्वचा केवल बाहरी सुंदरता का प्रतीक नहीं है, बल्कि यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का दर्पण भी होती है। जब शरीर को सही पोषण मिलता है, तो त्वचा स्वाभाविक रूप से चमकदार, मुलायम और स्वस्थ दिखाई देती है।…

अशोक वृक्ष: स्त्री स्वास्थ्य का आयुर्वेदिक अमृत और प्रकृति की अनमोल धरोहर
संवाद 24 डेस्क। अशोक वृक्ष भारतीय परंपरा, आयुर्वेद और सांस्कृतिक विरासत में अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान रखता है। “अशोक” शब्द का अर्थ ही है — “शोक का अभाव” अर्थात दुःख को दूर करने वाला। यह नाम स्वयं इस वृक्ष के औषधीय…

सेतुबन्धासन: रीढ़ की सेहत, हार्मोन संतुलन और मानसिक स्थिरता का शक्तिशाली योग सेतु
संवाद 24 डेस्क। योग विज्ञान में सेतुबन्धासन (Bridge Pose) एक ऐसा आसन है जो शरीर और मन के बीच संतुलन स्थापित करने का प्रतीक माना जाता है। “सेतु” का अर्थ पुल और “बंध” का अर्थ बांधना या जोड़ना होता है।…

मायलापुर का दिव्य ज्योतिर्लोक: कपालीश्वर में आस्था, परंपरा और जीवन का अनंत प्रवाह
संवाद 24 डेस्क। कपालीश्वर मंदिर पर एक विस्तृत अध्ययनदक्षिण भारत की धार्मिक परंपराओं में शिवभक्ति की एक अत्यंत समृद्ध धारा प्रवाहित होती है, जिसका एक प्रमुख केंद्र तमिलनाडु का प्रसिद्ध कपालीश्वर मंदिर है। यह मंदिर केवल एक पूजा स्थल नहीं…
