Radha Singh
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बद्ध पद्मासन: साधना, स्थिरता और आत्म-संतुलन का दिव्य योगासन
संवाद 24 डेस्क।योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा के समन्वय की एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है। योगासन मानव शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ मानसिक शांति और आत्मिक उन्नति का मार्ग प्रशस्त करते हैं। इन्हीं योगासनों…
घर पर रेस्टोरेंट-स्टाइल दाल मखनी बनाने की सम्पूर्ण विधि: सामग्री, टिप्स और परोसने का तरीका
संवाद 24 डेस्क।उत्तर भारतीय व्यंजनों में दाल मखनी का विशेष स्थान है। अपनी गाढ़ी बनावट, मक्खन की खुशबू और धीमी आँच पर पकी समृद्ध स्वाद-प्रोफ़ाइल के कारण यह व्यंजन घरों से लेकर पाँच सितारा होटलों तक समान रूप से लोकप्रिय…
निर्गुंडी के लाभ: आयुर्वेद में इसका महत्व और आधुनिक उपयोगिता
संवाद 24 डेस्क।आयुर्वेद भारतीय चिकित्सा पद्धति की एक समृद्ध और प्राचीन विरासत है, जिसमें रोगों के उपचार के साथ-साथ स्वास्थ्य संरक्षण को सर्वोच्च स्थान दिया गया है। इस चिकित्सा प्रणाली में अनेक औषधीय पौधों का उल्लेख मिलता है, जिनमें निर्गुंडी…
दक्षिण का कैलास मल्लिकार्जुन–श्रीशैलम: नल्लमाला की गोद में बसा शिव-शक्ति का चिरस्थायी धाम
संवाद 24 डेस्क।भगवान शिव के 12 ज्योतिर्लिंगों में से एक मल्लिकार्जुन ज्योतिर्लिंग, जो आंध्र प्रदेश के नल्लमाला पर्वत श्रृंखला में स्थित श्रीशैलम में प्रतिष्ठित है। यह स्थल भगवान शिव और माता पार्वती दोनों की संयुक्त आराधना का अद्वितीय केंद्र है,…
सोमनाथ मंदिर: विध्वंस, पुनर्निर्माण और सनातन आस्था की अखंड कहानी
संवाद 24 डेस्क। शिव के 12 ज्योतिर्लिंगों में प्रथम: सोमनाथ मंदिर को (गुजरात)शैव परंपरा में भगवान शिव के 12 ज्योतिर्लिंगों को अत्यंत पवित्र और मोक्षदायी माना गया है। ये ज्योतिर्लिंग केवल धार्मिक स्थल नहीं, बल्कि भारत की आध्यात्मिक चेतना, सांस्कृतिक…
वेज पुलाव: पौष्टिक, सुगंधित और संतुलित भारतीय व्यंजन
भारतीय रसोई में चावल आधारित व्यंजनों का विशेष स्थान है। इन्हीं में से एक लोकप्रिय, सरल और पौष्टिक व्यंजन है वेज पुलाव। यह न केवल स्वाद में समृद्ध होता है, बल्कि इसमें प्रयुक्त विभिन्न सब्ज़ियाँ इसे पोषण की दृष्टि से…
आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा में गिलोय की भूमिका
संवाद 24 डेस्क।भारतीय आयुर्वेद परंपरा में जिन औषधीय पौधों को अमृत की संज्ञा दी गई है, उनमें गिलोय का स्थान अत्यंत विशिष्ट है। इसे संस्कृत में गुडूची, अमृता और चक्रांगी भी कहा जाता है। गिलोय को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने,…
मानसिक शांति और एकाग्रता में स्वास्तिकासन की भूमिका
संवाद 24 डेस्क। योग भारतीय जीवन-दर्शन की अमूल्य धरोहर है, जिसका उद्देश्य केवल शारीरिक स्वास्थ्य नहीं बल्कि मानसिक, बौद्धिक और आध्यात्मिक उन्नति भी है। योगासनों में ध्यानात्मक आसनों का विशेष स्थान है, जिनमें स्वास्तिकासन एक सरल, सुरक्षित और प्रभावी आसन…
आयुर्वेद का अमृत: एलोवेरा के लाभ और स्वास्थ्य में इसका महत्व
संवाद 24 डेस्क।आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जो प्रकृति और मानव शरीर के गहरे संबंध पर आधारित है। इस पद्धति में औषधीय पौधों को रोग निवारण, स्वास्थ्य संरक्षण और दीर्घायु का आधार माना गया है। इन्हीं चमत्कारी वनस्पतियों में…
तंदूरी रोटी: घर पर तवे या ओवन जैसी स्वादिष्ट रोटी बनाने की संपूर्ण विधि
संवाद 24 डेस्क। भारतीय भोजन परंपरा में रोटी का विशेष स्थान है। उत्तर भारत से लेकर देश के अन्य हिस्सों तक, रोटी केवल भोजन नहीं बल्कि संस्कृति का प्रतीक मानी जाती है। इन्हीं रोटियों में तंदूरी रोटी एक ऐसा नाम…