Radha Singh
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रंगों के साथ स्वाद का उत्सव: नॉर्थ इंडिया की पारंपरिक होली स्पेशल गुजिया बनाने की सम्पूर्ण प्रोफ़ेशनल विधि
संवाद 24 डेस्क। होली केवल रंगों का त्योहार नहीं है, बल्कि यह भारतीय सांस्कृतिक विरासत, पारिवारिक परंपराओं और पारंपरिक व्यंजनों का भी उत्सव है। उत्तर भारत में होली का नाम आते ही जिस मिठाई की सबसे पहले याद आती है,…
गीले बालों में कंघी क्या सच में हानिकारक है? वैज्ञानिक तथ्यों, लाभ-हानि और 3 असरदार घरेलू उपाय”
संवाद 24 डेस्क। बालों की देखभाल हर किसी के लिए महत्वपूर्ण विषय है, ख़ासतौर पर भारत जैसे वातावरण और मौसम के साथ जहां बाल मौसम के प्रभाव में जल्दी प्रभावित हो सकते हैं। बाल धोने के बाद अक्सर लोग जल्दी…
देवदार (Cedar): आयुर्वेद का दिव्य वृक्ष – औषधीय गुण, पारंपरिक महत्व और आधुनिक परिप्रेक्ष्य में लाभ
संवाद 24 डेस्क। देवदार, जिसका संस्कृत नाम देवदारु है, भारतीय आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वृक्ष माना जाता है। “देवदारु” शब्द का अर्थ है – देवताओं का वृक्ष। यह नाम स्वयं इस वृक्ष की पवित्रता और महत्ता को दर्शाता है।…
कर्णपीड़ासन (Ear-to-Knee Pose): गहन विश्राम, रीढ़ की लचक और मानसिक शांति का समन्वय
संवाद 24 डेस्क। कर्णपीड़ासन एक उन्नत योगासन है जो पारंपरिक हठयोग की श्रेणी में आता है। संस्कृत में कर्ण का अर्थ है “कान”, पीड़ा का अर्थ है “दबाव” और आसन का अर्थ है “स्थिति”। इस प्रकार कर्णपीड़ासन वह मुद्रा है…
रामटेक: जहाँ श्रीराम की स्मृतियाँ, कालिदास की काव्यधारा और प्रकृति की हरित छटा एक साथ जीवंत हो उठती है
संवाद 24 डेस्क। महाराष्ट्र के विदर्भ क्षेत्र में स्थित रामटेक एक ऐसा नगर है जहाँ इतिहास, धर्म, साहित्य और प्रकृति का अद्भुत संगम दिखाई देता है। नागपुर से लगभग 50 किलोमीटर उत्तर-पूर्व में स्थित यह प्राचीन नगरी पहाड़ियों की गोद…
शाही स्वाद का खज़ाना: घर पर बनाएं रेस्टोरेंट-स्टाइल पनीर कोफ्ता
संवाद 24 डेस्क। भारतीय शाकाहारी व्यंजनों में पनीर कोफ्ता एक ऐसा व्यंजन है जो स्वाद, बनावट और शाही प्रस्तुति—तीनों का अद्भुत संगम है। उत्तर भारतीय रसोई से लेकर आधुनिक फ्यूज़न मेनू तक, पनीर कोफ्ता ने अपनी अलग पहचान बनाई है।…
गुलाबी आभा का राज: होंठों के लिए जरूरी विटामिन और घरेलू उपाय
संवाद 24 डेस्क। होंठ चेहरे की सुंदरता का महत्वपूर्ण केंद्र होते हैं। वे न केवल मुस्कान को आकर्षक बनाते हैं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य का भी संकेत देते हैं। सूखे, फटे या काले पड़ते होंठ कई बार शरीर में पोषक तत्वों…
खैर (Acacia catechu) : आयुर्वेद में औषधीय महत्व, गुण, उपयोग एवं सावधानियाँ
संवाद 24 डेस्क। भारतीय वनस्पति परंपरा में अनेक ऐसे वृक्ष हैं जिनका उपयोग केवल लकड़ी या छाया के लिए ही नहीं, बल्कि औषधीय दृष्टि से भी अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है। उन्हीं में से एक है खैर, जिसे आयुर्वेद में…
कटि-मंथन क्रिया: जठर परिवर्तनासन (Belly Twist) का वैज्ञानिक एवं चरणबद्ध विश्लेषण
संवाद 24 डेस्क।योग की परंपरा में शरीर के मध्य भाग अर्थात् जठर (पेट) को स्वास्थ्य का केंद्र माना गया है। “जठर परिवर्तनासन” जिसे अंग्रेज़ी में Belly Twist Pose कहा जाता है, एक ऐसा प्रभावशाली आसन है जो पेट, कमर और…
वैकुंठ का द्वार: श्रीरंगम की जीवित आध्यात्मिक विरासत
संवाद 24 डेस्क।दक्षिण भारत की धार्मिक और सांस्कृतिक चेतना का केंद्र माने जाने वाला श्रीरंगम रंगनाथस्वामी मंदिर केवल एक मंदिर नहीं, बल्कि सहस्राब्दियों से जीवित आस्था, दर्शन और परंपरा का विराट प्रतीक है। तमिलनाडु के ऐतिहासिक नगर तिरुचिरापल्ली (त्रिची) में…