Radha Singh

Radha Singh

तेंदू (Tendu): जंगल की देन—पत्तों से रोज़गार, फलों से सेहत का अनमोल उपहार

संवाद 24 डेस्क। भारत के वनों में पाई जाने वाली अनेक वनस्पतियाँ न केवल पारिस्थितिकी संतुलन बनाए रखने में मदद करती हैं, बल्कि ग्रामीण और आदिवासी जीवन का आधार भी हैं। इन्हीं में से एक महत्वपूर्ण वृक्ष है तेंदू (Tendu),…

सिंहासन (Lion Pose): तनाव से गर्जना तक—आंतरिक शक्ति, स्वास्थ्य और आत्मविश्वास का अनोखा योग मार्ग

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने या खींचने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन और वैज्ञानिक पद्धति है। इसी योग परंपरा में एक विशेष आसन है—सिंहासन…

रुद्रनाथ: हिमालय की गोद में बसे शिव के रहस्यमय धाम

संवाद 24 डेस्क। हिमालय की ऊँची चोटियों, घने बुग्यालों और रहस्यमयी वादियों के बीच स्थित रुद्रनाथ मंदिर भारत के सबसे पवित्र और आध्यात्मिक स्थलों में से एक है। यह मंदिर पंच केदारों में चौथा केदार माना जाता है और भगवान…

अनरसा: परंपरा, स्वाद और तकनीक का अनूठा संगम — एक विस्तृत मार्गदर्शिका

संवाद 24 डेस्क। भारतीय पारंपरिक मिठाइयों की दुनिया बेहद समृद्ध और विविधतापूर्ण है। इन्हीं में से एक विशेष और प्राचीन मिठाई है अनरसा, जो खासतौर पर उत्तर भारत, बिहार, महाराष्ट्र और छत्तीसगढ़ में बड़े चाव से बनाई जाती है। इसका…

भीतर से निखरती खूबसूरती: महिलाओं के लिए संतुलित आहार का वैज्ञानिक मार्गदर्शन

संवाद 24 डेस्क। सुंदरता केवल चेहरे की चमक तक सीमित नहीं होती, बल्कि यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य, ऊर्जा स्तर और मानसिक संतुलन का प्रतिबिंब होती है। अक्सर महिलाएं बाहरी सौंदर्य उत्पादों पर अधिक ध्यान देती हैं, जबकि असली चमक भीतर…

अगरवुड (Agarwood): प्रकृति की सुगंधित धरोहर और औषधीय खजाना

संवाद 24 डेस्क। अगरवुड, जिसे हिंदी में अगर, ऊद या अगरु भी कहा जाता है, दुनिया की सबसे दुर्लभ और महंगी प्राकृतिक सुगंधित लकड़ियों में से एक है। इसकी गहरी, मीठी और रहस्यमयी खुशबू सदियों से लोगों को आकर्षित करती…

दण्डासन: बैठकर स्थिरता में शक्ति का विज्ञान

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने या खींचने का अभ्यास नहीं है—यह स्वयं को समझने और संतुलन में लाने की एक गहरी प्रक्रिया है। दण्डासन, जिसे अंग्रेज़ी में Staff Pose कहा जाता है, देखने में भले ही सरल…

तुंगनाथ: हिमालय की गोद में स्थित आस्था, प्रकृति और रहस्यमयी परंपरायें।

संवाद 24 डेस्क। तुंगनाथ मंदिर भारत के उत्तराखंड राज्य में स्थित एक अत्यंत पवित्र और आकर्षक धार्मिक स्थल है। यह मंदिर न केवल धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि प्राकृतिक सौंदर्य, हिमालयी संस्कृति और रहस्यमय मान्यताओं का एक अनूठा मिश्रण…

तैलीय त्वचा के लिए स्मार्ट मेकअप: प्रोफ़ेशनल तकनीकें जो आपको देंगी परफेक्ट मैट लुक

संवाद 24 डेस्क। तैलीय (ऑयली) त्वचा पर मेकअप करना कई लोगों के लिए चुनौती भरा अनुभव हो सकता है। थोड़ी देर में मेकअप पिघल जाना, चेहरा चिपचिपा दिखना, और टी-ज़ोन (माथा, नाक, ठुड्डी) पर अत्यधिक चमक आना—ये सभी आम समस्याएँ…

अमृतसर का स्वाद घर पर: कुरकुरा, मक्खनदार अमृतसरी कुलचा बनाने की पूरी गाइड

संवाद 24 डेस्क। अमृतसरी कुलचा भारत के सबसे लोकप्रिय और लज़ीज़ व्यंजनों में से एक है, जो खासतौर पर पंजाब के अमृतसर शहर से जुड़ा हुआ है। बाहर से कुरकुरा, अंदर से नरम और मसालेदार आलू की स्टफिंग से भरपूर…