Radha Singh

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कोमरी देवी (कन्याकुमारी) : आस्था, इतिहास और लोकल लोकमान्यतायें

संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक परंपरा में देवी-उपासना का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान है। विभिन्न क्षेत्रों में देवी के अलग-अलग स्वरूपों की पूजा की जाती है, जिनमें दक्षिण भारत स्थित कोमरी देवी या कन्याकुमारी देवी विशेष रूप से उल्लेखनीय हैं।…

घर पर बनाएं सॉफ्ट वेज मोमोज: स्ट्रीट-स्टाइल स्वाद अब आपकी रसोई में

संवाद 24 डेस्क। भारत में स्ट्रीट फूड का क्रेज़ लगातार बढ़ रहा है और उन्हीं लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है वेज मोमोज। हल्के, स्टीम्ड और स्वादिष्ट होने के कारण यह स्नैक बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद…

त्वचा की प्राकृतिक कसावट: बिना केमिकल के यंग और फर्म स्किन पाने का आसान तरीका

संवाद 24 डेस्क। त्वचा का ढीलापन (Skin Laxity) उम्र बढ़ने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, लेकिन आजकल कम उम्र में भी लोगों को यह समस्या होने लगी है। प्रदूषण, तनाव, असंतुलित खानपान, धूप में अधिक समय बिताना, नींद की कमी…

चित्रक (Chitrak) : आयुर्वेद में महत्व, औषधीय गुण और स्वास्थ्य लाभ

संवाद 24 डेस्क। चित्रक आयुर्वेद की एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वनस्पति है, जिसका वैज्ञानिक नाम Plumbago zeylanica माना जाता है। इसे संस्कृत में चित्रक, अग्नि, दहन, पावक आदि नामों से जाना जाता है, जबकि हिंदी में इसे चितरक या चिटक…

शरीर की शक्ति और संतुलन का स्तंभ: चतुरंग दण्डासन

संवाद 24 डेस्क। योग केवल लचीलापन बढ़ाने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और श्वास के समन्वय की कला है। चतुरंग दण्डासन (Four-Limbed Staff Pose) योग की उन महत्वपूर्ण मुद्राओं में से एक है जो शरीर की शक्ति,…

देवीकूप (कुरुक्षेत्र): आस्था, इतिहास और लोकविश्वासों का अद्भुत संगम

संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक और सांस्कृतिक परंपरा में कुछ स्थान ऐसे हैं जहाँ इतिहास, पुराण, लोकजीवन और आध्यात्मिक अनुभव एक साथ जीवंत हो उठते हैं। हरियाणा राज्य के पवित्र नगर कुरुक्षेत्र में स्थित देवीकूप ऐसा ही एक महत्वपूर्ण…

घर जैसा स्वाद, ढाबे जैसी खुशबू: परफेक्ट आलू पराठा बनाने की सम्पूर्ण प्रोफ़ेशनल गाइड

संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई की बात हो और आलू पराठा का ज़िक्र न आए, ऐसा संभव ही नहीं है। यह व्यंजन केवल एक नाश्ता नहीं बल्कि भारतीय खानपान की परंपरा, स्वाद और पोषण का अद्भुत मेल है। उत्तर भारत…

रूसी: कारण, समाधान और स्वस्थ स्कैल्प की संपूर्ण मार्गदर्शिका

संवाद 24 डेस्क। रूसी (Dandruff) एक सामान्य लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो दुनिया भर में करोड़ों लोगों को प्रभावित करती है। यह केवल सौंदर्य से जुड़ी समस्या नहीं है, बल्कि कई बार यह स्कैल्प के स्वास्थ्य का संकेत…

सर्पगंधा (Rauwolfia serpentina) की जड़ें और कंद: आयुर्वेद में महत्व, औषधीय गुण और वैज्ञानिक दृष्टिकोण

संवाद 24 डेस्क। सर्पगंधा, जिसे संस्कृत में “सर्पगन्धा”, हिंदी में “चंद्रभागा” या “नागमूल” भी कहा जाता है, भारतीय आयुर्वेद की एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वनस्पति है। इसका वैज्ञानिक नाम Rauwolfia serpentina है और यह मुख्यतः भारतीय उपमहाद्वीप के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों…

अधोमुख श्वानासन: शरीर, मन और ऊर्जा को पुनर्जीवित करने वाला सम्पूर्ण योगासन

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि शरीर, मन और श्वास के संतुलन का विज्ञान है। अनेक योगासन में से अधोमुख श्वानासन (Downward Facing Dog Pose) एक अत्यंत लोकप्रिय और प्रभावशाली आसन है। यह आसन दिखने में सरल…