Radha Singh

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अमृतसर का स्वाद घर पर: कुरकुरा, मक्खनदार अमृतसरी कुलचा बनाने की पूरी गाइड

संवाद 24 डेस्क। अमृतसरी कुलचा भारत के सबसे लोकप्रिय और लज़ीज़ व्यंजनों में से एक है, जो खासतौर पर पंजाब के अमृतसर शहर से जुड़ा हुआ है। बाहर से कुरकुरा, अंदर से नरम और मसालेदार आलू की स्टफिंग से भरपूर…

तैलीय त्वचा के लिए स्मार्ट मेकअप: प्रोफ़ेशनल तकनीकें जो आपको देंगी परफेक्ट मैट लुक

संवाद 24 डेस्क। तैलीय (ऑयली) त्वचा पर मेकअप करना कई लोगों के लिए चुनौती भरा अनुभव हो सकता है। थोड़ी देर में मेकअप पिघल जाना, चेहरा चिपचिपा दिखना, और टी-ज़ोन (माथा, नाक, ठुड्डी) पर अत्यधिक चमक आना—ये सभी आम समस्याएँ…

“कुटज (Kutaj): पेट के रोगों का विश्वसनीय आयुर्वेदिक प्रहरी”

संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद में कुछ ऐसी औषधियाँ हैं जिन्हें सदियों से “जीवन रक्षक” माना गया है—कुटज उन्हीं में से एक है। आधुनिक जीवनशैली, अनियमित खान-पान और दूषित जल के कारण आज दस्त (डायरिया), पेचिश (डिसेंट्री) और अन्य पेट संबंधी…

“पर्वतासन (बैठकर किया जाने वाला माउंटेन पोज़): स्थिरता, संतुलन और आंतरिक शक्ति का अद्भुत संगम”

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करने की एक प्राचीन और प्रभावशाली विधा है। योग के अनेक आसनों में पर्वतासन (Mountain Pose – Seated) एक सरल दिखने वाला, किंतु…

हेमकुंड: आस्था, प्रकृति और रहस्य का हिमालयी संगम

संवाद 24 डेस्क। हिमालय की गोद में बसे अनेक तीर्थस्थल न केवल धार्मिक आस्था के केंद्र हैं, बल्कि वे भारतीय संस्कृति, परंपराओं और लोकविश्वासों का जीवंत प्रतिबिंब भी प्रस्तुत करते हैं। उन्हीं में से एक अद्भुत और रहस्यमयी स्थल है…

स्वाद और सेहत का परफेक्ट मेल: घर पर बनाएं लाजवाब वेज सैंडविच

संवाद 24 डेस्क। वेज सैंडविच एक ऐसा लोकप्रिय और बहुपयोगी स्नैक है जिसे भारत ही नहीं, पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि जल्दी बनने वाला, पोषण से भरपूर और हर उम्र के…

घने, मजबूत और चमकदार बाल: विज्ञान, देखभाल और सही आदतों का संपूर्ण मार्गदर्शन

संवाद 24 डेस्क। बाल सिर्फ हमारी खूबसूरती का हिस्सा नहीं होते, बल्कि यह हमारे समग्र स्वास्थ्य का भी दर्पण होते हैं। घने, मजबूत और चमकदार बाल आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं और व्यक्तित्व में एक अलग आकर्षण जोड़ते हैं। लेकिन आज…

पारिजात छाल: प्रकृति का शांत योद्धा — बुखार और दर्द में छुपा आयुर्वेदिक रहस्य

संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेद में कई ऐसी औषधियाँ हैं जो सदियों से बिना किसी शोर-शराबे के मानव स्वास्थ्य की रक्षा करती आ रही हैं। उन्हीं में से एक है पारिजात (हरसिंगार) का पेड़, जिसकी छाल (बर्क) को विशेष रूप…

स्कंदासन (Side Squat): संतुलन, शक्ति और लचीलापन बढ़ाने वाला अद्भुत योगासन

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने-तोड़ने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने की एक गहरी प्रक्रिया है। इन्हीं प्रभावशाली योगासनों में से एक है स्कंदासन, जिसे अंग्रेज़ी में Side…

गोकर्ण महाबलेश्वर: आस्था, प्रकृति और रहस्यों का अद्भुत संगम – एक सम्पूर्ण टूरिज़्म गाइड

संवाद 24 डेस्क। भारत की सांस्कृतिक और धार्मिक धरोहरों में कुछ स्थान ऐसे हैं जो केवल तीर्थ ही नहीं, बल्कि अनुभव बन जाते हैं। ऐसा ही एक पवित्र स्थल है गोकर्ण, जहाँ स्थित है प्रसिद्ध महाबलेश्वर मंदिर। यह स्थान न…