Radha Singh
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पानी पूरी: भारतीय स्ट्रीट फ़ूड संस्कृति की सबसे लोकप्रिय पहचान
संवाद 24 डेस्क। भारतीय स्ट्रीट फूड की बात हो और पानी पूरी का ज़िक्र न हो, ऐसा संभव नहीं। देश के अलग-अलग हिस्सों में इसे गोलगप्पा, पुचका, गुपचुप या फुल्की जैसे नामों से जाना जाता है। यह केवल एक व्यंजन…

प्याज का रस: घरेलू लेकिन असरदार ब्यूटी उपाय जो बदल सकता है आपकी त्वचा और बालों की सेहत
संवाद 24 डेस्क। सुंदरता की तलाश में आज लोग महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स, केमिकल ट्रीटमेंट्स और पार्लर थेरेपीज़ का सहारा लेते हैं। लेकिन अक्सर हम यह भूल जाते हैं कि प्रकृति ने हमारे किचन में ही ऐसे कई तत्व छुपा रखे…

नागकेसर (Mesua ferrea) : आयुर्वेद में औषधीय महत्व, गुण-कर्म एवं चिकित्सीय उपयोग
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद एक समग्र चिकित्सा पद्धति है, जिसमें औषधीय पौधों, खनिजों और प्राकृतिक द्रव्यों का वैज्ञानिक एवं अनुभवजन्य उपयोग किया जाता है। इन्हीं बहुमूल्य औषधीय वनस्पतियों में नागकेसर का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण है। नागकेसर न केवल प्राचीन आयुर्वेदिक…

उत्कटासन (Chair Pose): शक्ति, संतुलन और आत्मविश्वास का योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और श्वास के बीच संतुलन स्थापित करने की एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है। प्राचीन योग ग्रंथों में वर्णित आसन आज आधुनिक जीवनशैली से जुड़ी शारीरिक और मानसिक समस्याओं का प्रभावी समाधान…

शारदा पीठ: कश्मीर की भूली-बिसरी ज्ञान धरोहर
संवाद 24 डेस्क। कश्मीर को सदियों से “शारदादेश” कहा गया है—अर्थात वह भूमि जहाँ विद्या की अधिष्ठात्री देवी शारदा (सरस्वती) का वास है। इसी परंपरा का सबसे प्रखर प्रतीक है शारदा पीठ—एक प्राचीन, प्रतिष्ठित और रहस्यमय ज्ञान-पीठ, जो आज पाकिस्तान…

कच्चे केले की सब्ज़ी बनाने की सम्पूर्ण विधि: स्वाद, पोषण और परंपरा का संगम
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई की पहचान उसकी विविधता, पोषण संतुलन और क्षेत्रीय स्वादों से होती है। सब्ज़ियों की बात करें तो कच्चा केला एक ऐसी पारंपरिक सामग्री है, जो सदियों से भारतीय खानपान का हिस्सा रही है। दक्षिण भारत…

उम्र के अनुसार दैनिक मेकअप टिप्स: 30+ और 40+ महिलाओं के लिए सरल ब्यूटी टिप्स।
संवाद 24 डेस्क। उम्र बढ़ना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, और इसके साथ त्वचा, बालों व चेहरे की बनावट में भी बदलाव आते हैं। 30 और 40 की उम्र के बाद महिलाओं की त्वचा पहले जैसी तैलीय या एकसार नहीं रहती—कहीं…

आयुर्वेद में केसर (कुङ्कुम): गुण, लाभ एवं चिकित्सकीय महत्व
संवाद 24 डेस्क। केसर, जिसे संस्कृत में कुङ्कुम कहा जाता है, आयुर्वेद में अत्यंत मूल्यवान औषधीय द्रव्य माना गया है। यह केवल एक सुगंधित मसाला या रंग देने वाला पदार्थ नहीं, बल्कि त्रिदोषनाशक, बलवर्धक और मन–शरीर दोनों पर सकारात्मक प्रभाव…

कटिचक्रासन (Waist Rotating Pose): रीढ़, कमर और पाचन तंत्र के लिए एक प्रभावशाली योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और श्वास के बीच संतुलन बनाने की एक वैज्ञानिक पद्धति है। योगासनों में कटिचक्रासन एक सरल लेकिन अत्यंत प्रभावशाली आसन है, जो विशेष रूप से कमर, पेट और रीढ़ की…

माता वैष्णो देवी: आस्था, आध्यात्म और हिमालय की गोद में बसी दिव्य यात्रा
संवाद 24 डेस्क। भारत में आस्था और अध्यात्म का एक अत्यंत समृद्ध इतिहास रहा है। देश के कोने-कोने में ऐसे तीर्थस्थल स्थित हैं जो न केवल धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण हैं, बल्कि सांस्कृतिक, ऐतिहासिक और भौगोलिक रूप से भी अद्वितीय…
