संवाद 24 डेस्क। भारतीय वनस्पति परंपरा में अनेक ऐसे वृक्ष हैं जिनका उपयोग केवल लकड़ी या छाया के लिए ही नहीं, बल्कि औषधीय दृष्टि से भी अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है। उन्हीं में से एक है खैर, जिसे आयुर्वेद में…
संवाद 24 डेस्क।योग की परंपरा में शरीर के मध्य भाग अर्थात् जठर (पेट) को स्वास्थ्य का केंद्र माना गया है। “जठर परिवर्तनासन” जिसे अंग्रेज़ी में Belly Twist Pose कहा जाता है, एक ऐसा प्रभावशाली आसन है जो पेट, कमर और…
संवाद 24 डेस्क।दक्षिण भारत की धार्मिक और सांस्कृतिक चेतना का केंद्र माने जाने वाला श्रीरंगम रंगनाथस्वामी मंदिर केवल एक मंदिर नहीं, बल्कि सहस्राब्दियों से जीवित आस्था, दर्शन और परंपरा का विराट प्रतीक है। तमिलनाडु के ऐतिहासिक नगर तिरुचिरापल्ली (त्रिची) में…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में भिंडी एक ऐसी सब्ज़ी है जो स्वाद, पोषण और सरलता—तीनों का बेहतरीन संतुलन प्रस्तुत करती है। भिंडी से बनने वाली कई पारंपरिक डिशेज़ में भिंडी मसाला विशेष रूप से लोकप्रिय है। यह उत्तर भारत…
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में हर व्यक्ति चाहता है कि वह कम समय में सुसज्जित और आत्मविश्वासी दिखे। विशेषकर ऑफिस और कॉलेज जाने वाली युवतियों के लिए सुबह का समय सबसे व्यस्त होता है। ऐसे में झटपट…
संवाद 24 डेस्क। शिरीष (वैज्ञानिक नाम: Albizia lebbeck) भारतीय उपमहाद्वीप में पाया जाने वाला एक बहुपयोगी औषधीय वृक्ष है, जिसे आयुर्वेद में अत्यंत उच्च स्थान प्राप्त है। संस्कृत में इसे शिरीष, सिरिष, कर्णिकार आदि नामों से संबोधित किया गया है।…
संवाद 24 डेस्क।योग की परंपरा में कई ऐसे आसन हैं जो देखने में सरल लगते हैं, लेकिन उनके प्रभाव अत्यंत गहरे और बहुआयामी होते हैं। सुप्त पादंगुष्ठासन (Reclined Big Toe Pose) ऐसा ही एक आसन है। यह पीठ के बल…
संवाद 24 डेस्क। भारत की सांस्कृतिक और आध्यात्मिक विरासत में दक्षिण भारत का विशेष स्थान है। इसी परंपरा के केंद्र में स्थित है श्री पद्मनाभस्वामी मंदिर, जो न केवल केरल की धार्मिक पहचान है, बल्कि विश्व के सबसे समृद्ध मंदिरों…
संवाद 24 डेस्क। सर्दियों का मौसम आते ही भारतीय रसोई में पारंपरिक मिठाइयों की सुगंध फैलने लगती है। इन्हीं में से एक है तिल लड्डू—एक ऐसी पारंपरिक मिठाई जो स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ख्याल रखती है। मकर संक्रांति,…
संवाद 24 डेस्क। त्वचा केवल हमारे शरीर का बाहरी आवरण नहीं है, बल्कि यह आंतरिक स्वास्थ्य का दर्पण भी है। अक्सर लोग त्वचा की समस्याओं—जैसे मुहांसे, रुखापन, दाग-धब्बे, समय से पहले झुर्रियाँ—का समाधान महंगे कॉस्मेटिक्स में खोजते हैं, जबकि इनका…
