संवाद 24 डेस्क। मिश्रित त्वचा (Combination Skin) आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है, जिसमें चेहरे का कुछ हिस्सा (विशेषकर टी-ज़ोन — माथा, नाक और ठोड़ी) तैलीय होता है जबकि गाल और आसपास का भाग सामान्य या शुष्क महसूस हो…
संवाद 24 डेस्क। विजयसार, जिसे आयुर्वेद में एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वृक्ष माना गया है, भारत की पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में सदियों से उपयोग किया जाता रहा है। इसका वैज्ञानिक नाम Pterocarpus marsupium है और इसे हिंदी में विजयसार, बीजासार…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने-तोड़ने का अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और चेतना के संतुलन की समग्र प्रणाली है। इसी प्रणाली में शवासन (Corpse Pose) एक अत्यंत महत्वपूर्ण आसन माना जाता है। पहली नज़र में…
संवाद 24 डेस्क। भारत की सांस्कृतिक और धार्मिक विरासत में कुछ नगर ऐसे हैं जिनकी पहचान केवल भौगोलिक सीमा तक सीमित नहीं रहती, बल्कि वे आस्था, दर्शन और लोकजीवन का जीवंत प्रतीक बन जाते हैं। उत्तर प्रदेश में स्थित वृंदावन…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में कुछ व्यंजन ऐसे होते हैं जो सादगी के बावजूद गहरे स्वाद और परंपरा की पहचान बन जाते हैं। बैंगन का भर्ता उन्हीं में से एक है। उत्तर भारत से लेकर मध्य भारत और राजस्थान…
संवाद 24 डेस्क। आधुनिक जीवनशैली में तनाव, अनियमित दिनचर्या, प्रदूषण, नींद की कमी और असंतुलित आहार हमारे शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि त्वचा और मानसिक संतुलन पर भी गहरा प्रभाव डालते हैं। अक्सर लोग सौंदर्य को केवल बाहरी उत्पादों से…
संवाद 24 डेस्क। चंदन (सैंडलवुड) भारतीय परंपरा, संस्कृति और आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इसकी सुगंधित लकड़ी और उससे प्राप्त तेल का उपयोग हजारों वर्षों से धार्मिक अनुष्ठानों, त्वचा उपचार, मानसिक शांति तथा औषधीय उद्देश्यों के लिए किया…
संवाद 24 डेस्क। नौकासन (Boat Pose) योग का एक अत्यंत प्रभावी और लोकप्रिय आसन है, जिसका नाम शरीर की उस स्थिति से लिया गया है जिसमें साधक का शरीर नाव (नौका) के आकार जैसा दिखाई देता है। जब इसे पीठ…
संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक चेतना में यदि किसी नगर का नाम अत्यंत श्रद्धा और भावनात्मक जुड़ाव के साथ लिया जाता है, तो वह है मथुरा। यह वही पावन भूमि है जहाँ हिंदू धर्म के अनुसार भगवान श्रीकृष्ण का…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में मौसमी सब्ज़ियों का विशेष महत्व है, और सर्दियों के मौसम में मिलने वाली जड़ वाली सब्ज़ियों में शलगम (Turnip) एक बेहद पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प माना जाता है। हल्के मीठे स्वाद, मुलायम बनावट और…
