संवाद 24 डेस्क। शरीर को स्वस्थ, सक्रिय और रोग-रहित रख पाने के लिए पोषण (न्यूट्रिशन) अत्यंत महत्वपूर्ण है। पोषण का मतलब है शरीर को उन सभी आवश्यक पोषक तत्वों- जैसे प्रोटीन, विटामिन, खनिज, वसा और कार्बोहाइड्रेट से उचित मात्रा में…
संवाद 24 डेस्क। Commiphora wightii से प्राप्त होने वाला गुग्गुल एक सुगंधित राल (Resin) है, जिसे आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण औषधि के रूप में वर्णित किया गया है। भारतीय चिकित्सा परंपरा में इसे शोधन, लेप, धूपन, आंतरिक सेवन और विभिन्न…
संवाद 24 डेस्क। योग विज्ञान में कुछ आसन ऐसे हैं जो सरल दिखते हैं, लेकिन उनके प्रभाव अत्यंत गहरे और व्यापक होते हैं। विपरीत करणी (Legs Up the Wall Pose) ऐसा ही एक आसन है। संस्कृत में “विपरीत” का अर्थ…
संवाद 24 डेस्क। भारत की सांस्कृतिक विरासत में कुछ स्थान ऐसे हैं जहाँ धर्म, इतिहास, प्रकृति और लोकजीवन एक साथ सांस लेते प्रतीत होते हैं। चित्रकूट उन्हीं पवित्र स्थलों में से एक है। उत्तर भारत के दो राज्यों उत्तर प्रदेश…
संवाद 24 डेस्क। होली केवल रंगों का त्योहार नहीं है, बल्कि यह भारतीय सांस्कृतिक विरासत, पारिवारिक परंपराओं और पारंपरिक व्यंजनों का भी उत्सव है। उत्तर भारत में होली का नाम आते ही जिस मिठाई की सबसे पहले याद आती है,…
संवाद 24 डेस्क। बालों की देखभाल हर किसी के लिए महत्वपूर्ण विषय है, ख़ासतौर पर भारत जैसे वातावरण और मौसम के साथ जहां बाल मौसम के प्रभाव में जल्दी प्रभावित हो सकते हैं। बाल धोने के बाद अक्सर लोग जल्दी…
संवाद 24 डेस्क। देवदार, जिसका संस्कृत नाम देवदारु है, भारतीय आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वृक्ष माना जाता है। “देवदारु” शब्द का अर्थ है – देवताओं का वृक्ष। यह नाम स्वयं इस वृक्ष की पवित्रता और महत्ता को दर्शाता है।…
संवाद 24 डेस्क। कर्णपीड़ासन एक उन्नत योगासन है जो पारंपरिक हठयोग की श्रेणी में आता है। संस्कृत में कर्ण का अर्थ है “कान”, पीड़ा का अर्थ है “दबाव” और आसन का अर्थ है “स्थिति”। इस प्रकार कर्णपीड़ासन वह मुद्रा है…
संवाद 24 डेस्क। महाराष्ट्र के विदर्भ क्षेत्र में स्थित रामटेक एक ऐसा नगर है जहाँ इतिहास, धर्म, साहित्य और प्रकृति का अद्भुत संगम दिखाई देता है। नागपुर से लगभग 50 किलोमीटर उत्तर-पूर्व में स्थित यह प्राचीन नगरी पहाड़ियों की गोद…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय शाकाहारी व्यंजनों में पनीर कोफ्ता एक ऐसा व्यंजन है जो स्वाद, बनावट और शाही प्रस्तुति—तीनों का अद्भुत संगम है। उत्तर भारतीय रसोई से लेकर आधुनिक फ्यूज़न मेनू तक, पनीर कोफ्ता ने अपनी अलग पहचान बनाई है।…
