संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में सदियों से उपयोग होने वाला तिल (Sesame seeds) केवल स्वाद बढ़ाने वाला तत्व ही नहीं, बल्कि सेहत का खजाना भी है। आयुर्वेद में तिल को “स्नेह” यानी पोषण देने वाला माना गया है। छोटे-छोटे…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने या खींचने की कला नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने का एक विज्ञान है। इसी विज्ञान का एक अत्यंत प्रभावी और लोकप्रिय आसन है अधोमुख…
संवाद 24 डेस्क। हिमालय की गोद में स्थित बद्रीनाथ धाम भारत के सबसे पवित्र तीर्थ स्थलों में से एक है। यहाँ आने वाला हर यात्री केवल दर्शन ही नहीं, बल्कि एक अद्भुत आध्यात्मिक अनुभव की तलाश में आता है। इस…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय मिठाइयों की दुनिया में बेसन लड्डू का अपना एक खास स्थान है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि बनाने में भी अपेक्षाकृत सरल है। त्योहारों, शुभ अवसरों या सामान्य दिनों में भी यह…
संवाद 24 डेस्क। मुहांसे (Acne) केवल किशोरावस्था की समस्या नहीं हैं, बल्कि यह एक जटिल त्वचा स्थिति है जो किसी भी उम्र में हो सकती है। हार्मोनल बदलाव, आनुवंशिक कारण, तनाव, और त्वचा की देखभाल की आदतों के साथ-साथ आहार…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में कई ऐसे पारंपरिक खाद्य पदार्थ हैं, जिनका महत्व समय के साथ कम होता गया, लेकिन अब आधुनिक विज्ञान उनकी उपयोगिता को फिर से पहचान रहा है। रामदाना, जिसे राजगीरा (Amaranth seeds) भी कहा जाता…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने की कला नहीं, बल्कि चेतना को विस्तार देने की प्रक्रिया है। इसी यात्रा में एक उन्नत, संतुलित और अत्यंत प्रभावशाली आसन है—अद्धैत गरुड़ासन, जिसे अंग्रेज़ी में Advanced Eagle Pose कहा जाता है।…
संवाद 24 डेस्क। हिमालय की शांत, रहस्यमयी व दिव्य वादियों में स्थित मदमहेश्वर मंदिर केवल एक धार्मिक स्थल नहीं, बल्कि प्रकृति, आध्यात्म और लोकविश्वास का अद्भुत संगम है। यह उत्तराखंड के गढ़वाल क्षेत्र में स्थित पंच केदारों में दूसरा प्रमुख…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में सब्ज़ियों का अपना एक खास स्थान है, और जब बात फूलगोभी की हो तो इसका स्वाद और भी खास हो जाता है। गोभी मसाला एक ऐसी लोकप्रिय डिश है जो उत्तर भारत के लगभग…
संवाद 24 डेस्क। आज के दौर में सुंदरता को अक्सर महंगे कॉस्मेटिक्स, स्किन ट्रीटमेंट्स और इंस्टेंट रिज़ल्ट्स से जोड़ा जाता है। लेकिन यदि गहराई से देखा जाए, तो असली और स्थायी सौंदर्य का आधार हमारे आहार में छिपा होता है।…
