संवाद 24 डेस्क। प्राकृतिक औषधियों की दुनिया में शिलाजीत एक ऐसा नाम है जो सदियों से ताकत, ऊर्जा और दीर्घायु का प्रतीक माना जाता रहा है। आयुर्वेद में इसे “अमृत” या “रसायन” की श्रेणी में रखा गया है, क्योंकि यह…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को लचीला बनाने का माध्यम नहीं, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन वैज्ञानिक पद्धति है। इसी योग विज्ञान का एक अत्यंत प्रभावशाली अंग है प्राणायाम (श्वास…
संवाद 24 डेस्क। ऋषिकेश से लगभग 32 किलोमीटर की दूरी पर घने जंगलों और पर्वतीय मार्गों के बीच स्थित नीलकंठ महादेव मंदिर न केवल एक धार्मिक स्थल है, बल्कि यह भारतीय संस्कृति, लोकमान्यताओं और पर्यटन का एक अनूठा केंद्र भी…
संवाद 24 डेस्क। हरे चने (ग्रीन चना) भारतीय रसोई का एक ऐसा पारंपरिक और पौष्टिक खाद्य है, जो सर्दियों के मौसम में खासतौर पर ताज़ा रूप में मिलता है। इसका स्वाद हल्का मीठा, मिट्टी की खुशबू लिए हुए और बेहद…
संवाद 24 डेस्क। आधुनिक जीवनशैली में तनाव (Stress) एक सामान्य लेकिन गंभीर समस्या बन चुका है। तेज़ प्रतिस्पर्धा, कार्य का दबाव, आर्थिक असुरक्षा, सामाजिक अपेक्षाएँ और डिजिटल जीवन की निरंतर सक्रियता—ये सभी कारक मानसिक संतुलन को प्रभावित करते हैं। लंबे…
संवाद 24 डेस्क। प्रकृति ने हमें कई ऐसे अनमोल उपहार दिए हैं जो हमारे शरीर और मन दोनों को संतुलित रखते हैं। उन्हीं में से एक है कापिकच्छु—एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, जिसे सदियों से नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाने और…
संवाद 24 डेस्क। योग भारतीय संस्कृति की एक अमूल्य धरोहर है, जो हजारों वर्षों से मानव जीवन को संतुलित और स्वस्थ बनाने का कार्य कर रही है। योग के आठ अंगों में प्राणायाम का विशेष स्थान है। “प्राण” अर्थात जीवन…
संवाद 24 डेस्क। उत्तराखंड की पावन भूमि को यूँ ही देवभूमि नहीं कहा जाता। यहाँ का हर कोना आध्यात्मिक ऊर्जा, प्राकृतिक सौंदर्य और प्राचीन मान्यताओं से ओतप्रोत है। इन्हीं पवित्र स्थलों में से एक है बद्रीवन एक ऐसा क्षेत्र जो…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में दालों का स्थान बेहद महत्वपूर्ण है, और जब बात महाराष्ट्र की पारंपरिक व्यंजनों की आती है, तो तुवर अमटी (Toor Dal Amti) का नाम बड़े आदर से लिया जाता है। यह एक हल्की खट्टी-मीठी…
संवाद 24 डेस्क। सिर की त्वचा से झड़ने वाले सफेद या पीले परतदार कण—जिन्हें आम भाषा में रूसी या डैंड्रफ कहा जाता है—एक बेहद सामान्य लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। यह केवल सौंदर्य से जुड़ी चिंता नहीं है, बल्कि…
