Radha Singh
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परफेक्ट दक्षिण भारतीय सांभर बनाने की आसान विधि: स्वाद, सेहत और परंपरा का बेहतरीन संगम
संवाद 24 डेस्क। सांभर दक्षिण भारतीय व्यंजनों की पहचान माना जाता है। यह एक पौष्टिक, स्वादिष्ट और सुगंधित दाल-आधारित सब्ज़ी है, जिसे आमतौर पर इडली, डोसा, वड़ा या चावल के साथ परोसा जाता है। मसालों की सही मात्रा, ताज़ी सब्ज़ियाँ…
पेडीक्योर का महत्व: पैरों की बेहतरीन देखभाल, स्वास्थ्य और सौंदर्य का संपूर्ण रहस्य
संवाद 24 डेस्क। आज के आधुनिक जीवन में लोग अपने चेहरे और हाथों की सुंदरता पर तो विशेष ध्यान देते हैं, लेकिन पैरों की देखभाल अक्सर अनदेखी रह जाती है। जबकि हमारे पैर पूरे दिन शरीर का भार उठाते हैं…
भद्रासन (Gracious Pose): स्थिरता, शांति और स्वास्थ्य की ओर एक सशक्त योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के संतुलन की एक प्राचीन भारतीय पद्धति है। अनेक योगासनों में भद्रासन एक सरल, प्रभावी और अत्यंत लाभकारी आसन माना जाता है। “भद्र” का अर्थ…
अंबाजी श्री अरासुरी अंबाजी माता मंदिर आध्यात्मिक शक्ति, इतिहास और संस्कृति का प्रतिष्ठित केंद्र
संवाद 24 डेस्क। भारत में धार्मिकता और आध्यात्मिकता के अनगिनत स्थल हैं, परन्तु उत्तर-पश्चिमी भारत के अरावली पर्वतीय क्षेत्र में स्थित अंबाजी (गुजरात) अपने अद्वितीय धार्मिक, सांस्कृतिक और सामाजिक महत्व के कारण विशिष्ट स्थान रखता है। यहाँ स्थित श्री अरासुरी…
भरवां करेला बनाने की विधि: स्वाद, सेहत और परंपरा का बेहतरीन संगम
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई अपनी विविधता, मसालों की खुशबू और पारंपरिक व्यंजनों के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है। इन्हीं पारंपरिक व्यंजनों में से एक है भरवां करेला। करेला भले ही अपने कड़वे स्वाद के कारण कई लोगों को पसंद…
त्वचा को नुकसान से बचाने के उपाय: स्वस्थ, चमकदार और सुरक्षित त्वचा के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका
संवाद 24 डेस्क। त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और यह हमें बाहरी खतरों जैसे धूल, प्रदूषण, बैक्टीरिया, धूप और मौसम के प्रभाव से बचाती है। लेकिन आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण, असंतुलित खानपान और तनाव…
बेल आयुर्वेद का अमृतफल: स्वास्थ्य लाभ, औषधीय गुण और सावधानियाँ
संवाद 24 डेस्क। भारत की समृद्ध आयुर्वेदिक परंपरा में अनेक ऐसे फल और औषधियाँ वर्णित हैं जिन्हें “प्राकृतिक औषधि” माना गया है। इन्हीं में से एक अत्यंत महत्वपूर्ण फल है बेल (Aegle marmelos), जिसे संस्कृत में बिल्व कहा जाता है।…
हरसिंगार (पारिजात): आयुर्वेद का अमूल्य रत्न — स्वास्थ्य, सौंदर्य और रोग निवारण में अद्भुत लाभ
संवाद 24 डेस्क। हरसिंगार, जिसे पारिजात, शैफालिका या नाइट जैस्मिन (Nyctanthes arbor-tristis) के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय परंपरा और आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय पौधा माना गया है। यह एक छोटा वृक्ष होता है जिसकी सुगंधित सफेद…
वातायनासन (Horse Face Pose): संतुलन, शक्ति और मानसिक एकाग्रता का अद्भुत योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को लचीला बनाने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन भारतीय पद्धति है। योग के अनेक आसनों में वातायनासन एक विशेष स्थान रखता…
कालिका पावागढ़: जहाँ आस्था आसमान को छूती है और प्रकृति मन को मोहित कर देती है
संवाद 24 डेस्क। भारत की धार्मिक परंपरा सदियों पुरानी है, और इस परंपरा में शक्तिपीठों का विशेष स्थान रहा है। गुजरात के पंचमहल जिले में स्थित कालिका पावागढ़ मंदिर न केवल एक महत्वपूर्ण शक्तिपीठ है, बल्कि यह इतिहास, संस्कृति, वास्तुकला…