Radha Singh

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नागपुष्पा: आयुर्वेद का दिव्य पुष्प – औषधीय गुण, स्वास्थ्य लाभ और पारंपरिक महत्व

संवाद 24 डेस्क। भारतीय आयुर्वेद में अनेक ऐसे पौधों का उल्लेख मिलता है, जिनके औषधीय गुण आधुनिक विज्ञान को भी आश्चर्यचकित करते हैं। इन्हीं में से एक महत्वपूर्ण औषधीय वनस्पति है नागपुष्पा। प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों में इसे स्वास्थ्यवर्धक, रोगनाशक तथा…

यिन योग: धीमी गति में छिपा गहरा स्वास्थ्य—तन, मन और जोड़ों को नई ऊर्जा देने वाली योग साधना

संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ़्तार जीवनशैली में अधिकांश लोग शारीरिक और मानसिक तनाव से जूझ रहे हैं। लंबे समय तक बैठकर काम करना, मोबाइल और कंप्यूटर का अत्यधिक उपयोग, अनियमित दिनचर्या तथा पर्याप्त शारीरिक गतिविधि का अभाव शरीर को…

तिरुवरूर: जहाँ हर कदम पर बसती है आस्था, संगीत और दक्षिण भारत की प्राचीन संस्कृति

संवाद 24 डेस्क। तमिलनाडु के कावेरी डेल्टा क्षेत्र में स्थित तिरुवरूर (Thiruvarur) भारत के उन ऐतिहासिक नगरों में से एक है, जहाँ धर्म, संस्कृति, संगीत और परंपरा आज भी लोगों के दैनिक जीवन का अभिन्न हिस्सा हैं। यह नगर केवल…

हरियाली का स्वाद: पौष्टिक और स्वादिष्ट पालक चना दाल बनाने की संपूर्ण विधि

संवाद 24 डेस्क। भारतीय भोजन अपनी विविधता, स्वाद और पौष्टिकता के लिए पूरी दुनिया में प्रसिद्ध है। इन्हीं पारंपरिक व्यंजनों में पालक चना दाल एक ऐसा पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो स्वास्थ्य और स्वाद का बेहतरीन मेल प्रस्तुत करता…

पेडीक्योर–मैनिक्योर की छोटी गलतियाँ, बड़ा नुकसान: जानिए खूबसूरत और स्वस्थ नाखूनों के लिए सही तरीका

संवाद 24 डेस्क। सुंदर और साफ-सुथरे हाथ-पैर किसी भी व्यक्ति के व्यक्तित्व की पहचान होते हैं। चेहरे की सुंदरता के साथ यदि हाथ-पैर भी स्वच्छ, मुलायम और आकर्षक हों, तो आत्मविश्वास स्वतः बढ़ जाता है। यही कारण है कि आज…

नागबला: आयुर्वेद का दुर्लभ बलवर्धक एवं रोगनाशक औषधीय पौधा – पहचान, गुण, उपयोग और स्वास्थ्य लाभ

संवाद 24 डेस्क। भारत की प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में अनेक ऐसी औषधीय वनस्पतियों का उल्लेख मिलता है, जो प्राकृतिक रूप से शरीर को स्वस्थ, शक्तिशाली और रोगमुक्त बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इन्हीं दुर्लभ एवं अत्यंत उपयोगी…

कुण्डलिनी योग: सुप्त ऊर्जा के जागरण से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक उत्कर्ष की वैज्ञानिक एवं पारंपरिक यात्रा

संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन, शरीर और चेतना को संतुलित करने वाली एक संपूर्ण जीवनशैली है। योग की अनेक विधाओं में कुण्डलिनी योग को सबसे प्रभावशाली और गहन साधनाओं में से एक माना जाता है।…

गंगैकुंडचोलपुरम: चोल साम्राज्य की गौरवगाथा, अद्भुत स्थापत्य और आस्था का दिव्य संगम

संवाद 24 डेस्क। दक्षिण भारत की धरती अपनी प्राचीन सभ्यता, भव्य मंदिरों और समृद्ध सांस्कृतिक विरासत के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है। इन्हीं ऐतिहासिक धरोहरों में एक ऐसा नगर है, जिसने कभी दक्षिण भारत की राजनीति, संस्कृति और स्थापत्य कला…

राजस्थानी स्वाद का अनमोल खजाना: पारंपरिक चूरमा बनाने की संपूर्ण विधि, सामग्री, सुझाव और पोषण संबंधी जानकारी

संवाद 24 डेस्क। भारतीय व्यंजनों की विविधता पूरे विश्व में प्रसिद्ध है। हर राज्य का अपना अलग स्वाद, परंपरा और खान-पान की संस्कृति होती है। राजस्थान अपने शाही व्यंजनों, मसालेदार भोजन और पारंपरिक मिठाइयों के लिए जाना जाता है। इन्हीं…

कोमल स्पर्श, प्राकृतिक निखार: नेचुरल और होममेड पेडीक्योर-मैनिक्योर की संपूर्ण कला

संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ्तार जीवनशैली में लोग अपने चेहरे की सुंदरता पर तो विशेष ध्यान देते हैं, लेकिन हाथों और पैरों की देखभाल अक्सर उपेक्षित रह जाती है। जबकि सबसे पहले किसी व्यक्ति की स्वच्छता और व्यक्तित्व का…