संवाद 24 डेस्क। अपामार्ग (Apamarg), जिसे सामान्य भाषा में चिरचिटा या लटजीरा भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वनस्पति मानी जाती है। इसका वैज्ञानिक नाम Achyranthes aspera है। यह पौधा भारत के लगभग सभी क्षेत्रों में…
संवाद 24 डेस्क। सूर्य नमस्कार का नौवां चरण मूल रूप से चौथे चरण का दोहराव है, लेकिन इसमें एक महत्वपूर्ण अंतर है—अब आप शरीर को वापस प्रारंभिक स्थिति की ओर ले जा रहे होते हैं।यह केवल एक movement नहीं है,…
संवाद 24 डेस्क। महाराष्ट्र की पुण्यभूमि में स्थित अष्टविनायक मंदिर न केवल धार्मिक आस्था के केंद्र हैं, बल्कि ये भारतीय संस्कृति, लोकमान्यताओं और प्राचीन स्थापत्य का जीवंत उदाहरण भी प्रस्तुत करते हैं। भगवान गणेश के ये आठ पवित्र स्वरूप—जिन्हें सामूहिक…
संवाद 24 डेस्क। नवरात्रि केवल एक धार्मिक पर्व नहीं, बल्कि आस्था, अनुशासन और शुद्ध जीवनशैली को अपनाने का अवसर भी है। इन नौ दिनों में उपवास रखते हुए लोग अपने खान-पान में विशेष बदलाव करते हैं और सात्विक, हल्का तथा…
संवाद 24 डेस्क। आज के तेज़-रफ्तार जीवन में खानपान की आदतें तेजी से बदल रही हैं। फास्ट फूड, प्रोसेस्ड स्नैक्स, अत्यधिक शक्कर और असंतुलित आहार अब दैनिक जीवन का हिस्सा बन चुके हैं। हालांकि इनका स्वाद और सुविधा आकर्षक लगती…
संवाद 24 डेस्क। शंखपुष्पी (Shankhpushpi) आयुर्वेद की उन अमूल्य औषधियों में से एक है, जिसे विशेष रूप से मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के लिए वरदान माना गया है। इसका नाम “शंख” (conch) और “पुष्पी” (फूल) से मिलकर बना है, क्योंकि…
संवाद 24 डेस्क।सूर्य नमस्कार का आठवाँ चरण पर्वतासन शरीर को एक स्थिर, संतुलित और ऊर्जा से भरी अवस्था में ले जाता है। यह आसन “पर्वत” यानी पहाड़ की तरह स्थिरता और मजबूती का प्रतीक है।यह आसन शरीर को उल्टी V-आकार…
संवाद 24 डेस्क। पुणे शहर की पहचान सिर्फ उसकी शिक्षा, संस्कृति और आधुनिकता तक सीमित नहीं है, बल्कि यह शहर गहरी धार्मिक आस्था और परंपराओं का भी केंद्र है। इन्हीं परंपराओं में सबसे प्रमुख और लोकप्रिय स्थल है श्रीमंत दगडूशेठ…
संवाद 24 डेस्क। नवरात्रि का पर्व केवल भक्ति और आध्यात्मिकता का प्रतीक नहीं है, बल्कि यह शरीर और मन को शुद्ध करने का भी एक अवसर होता है। इन नौ दिनों में लोग उपवास रखते हैं और सात्विक भोजन का…
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में हम अक्सर सुविधा और स्वाद के चक्कर में अपने भोजन के मूल सिद्धांतों को भूल जाते हैं। सुपरमार्केट में हर मौसम में हर तरह की सब्ज़ियाँ और फल आसानी से मिल जाते…
