संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई में भिंडी एक ऐसी सब्ज़ी है जो स्वाद, पोषण और सरलता—तीनों का बेहतरीन संतुलन प्रस्तुत करती है। भिंडी से बनने वाली कई पारंपरिक डिशेज़ में भिंडी मसाला विशेष रूप से लोकप्रिय है। यह उत्तर भारत…
संवाद 24 डेस्क। आज की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में हर व्यक्ति चाहता है कि वह कम समय में सुसज्जित और आत्मविश्वासी दिखे। विशेषकर ऑफिस और कॉलेज जाने वाली युवतियों के लिए सुबह का समय सबसे व्यस्त होता है। ऐसे में झटपट…
संवाद 24 डेस्क। शिरीष (वैज्ञानिक नाम: Albizia lebbeck) भारतीय उपमहाद्वीप में पाया जाने वाला एक बहुपयोगी औषधीय वृक्ष है, जिसे आयुर्वेद में अत्यंत उच्च स्थान प्राप्त है। संस्कृत में इसे शिरीष, सिरिष, कर्णिकार आदि नामों से संबोधित किया गया है।…
संवाद 24 डेस्क।योग की परंपरा में कई ऐसे आसन हैं जो देखने में सरल लगते हैं, लेकिन उनके प्रभाव अत्यंत गहरे और बहुआयामी होते हैं। सुप्त पादंगुष्ठासन (Reclined Big Toe Pose) ऐसा ही एक आसन है। यह पीठ के बल…
संवाद 24 डेस्क। भारत की सांस्कृतिक और आध्यात्मिक विरासत में दक्षिण भारत का विशेष स्थान है। इसी परंपरा के केंद्र में स्थित है श्री पद्मनाभस्वामी मंदिर, जो न केवल केरल की धार्मिक पहचान है, बल्कि विश्व के सबसे समृद्ध मंदिरों…
संवाद 24 डेस्क। सर्दियों का मौसम आते ही भारतीय रसोई में पारंपरिक मिठाइयों की सुगंध फैलने लगती है। इन्हीं में से एक है तिल लड्डू—एक ऐसी पारंपरिक मिठाई जो स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ख्याल रखती है। मकर संक्रांति,…
संवाद 24 डेस्क। त्वचा केवल हमारे शरीर का बाहरी आवरण नहीं है, बल्कि यह आंतरिक स्वास्थ्य का दर्पण भी है। अक्सर लोग त्वचा की समस्याओं—जैसे मुहांसे, रुखापन, दाग-धब्बे, समय से पहले झुर्रियाँ—का समाधान महंगे कॉस्मेटिक्स में खोजते हैं, जबकि इनका…
संवाद 24 डेस्क। बबूल, जिसे संस्कृत में “बब्बुल” और अंग्रेज़ी में “Acacia” कहा जाता है, भारतीय परंपरा और आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वृक्ष माना गया है। इसका वैज्ञानिक नाम Vachellia nilotica (पूर्व नाम Acacia nilotica) है। यह वृक्ष भारत,…
संवाद 24 डेस्क। अनंतासन एक पार्श्व-शयन (साइड लेटकर किया जाने वाला) योगासन है, जो संतुलन, लचीलापन और मांसपेशीय नियंत्रण को एक साथ विकसित करता है। “अनंत” शब्द का संबंध Ananta (शेषनाग) से जोड़ा जाता है, जिन पर Vishnu विश्राम करते…
संवाद 24 डेस्क।भारत की आध्यात्मिक परंपरा में यदि किसी तीर्थस्थल का नाम सर्वोच्च श्रद्धा और वैभव के साथ लिया जाता है, तो वह है तिरुमला वेंकटेश्वर मंदिर। यह मंदिर भगवान विष्णु के अवतार श्री वेंकटेश्वर (बालाजी) को समर्पित है और…
