Radha Singh
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पंचमेल दाल: पाँच दालों का परंपरागत संगम, स्वाद और पोषण का संपूर्ण स्रोत
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई अपनी विविधता, संतुलित पोषण और पारंपरिक ज्ञान के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है। इन्हीं विशेषताओं का उत्कृष्ट उदाहरण है पंचमेल दाल। जैसा कि नाम से स्पष्ट है, पंचमेल दाल पाँच विभिन्न दालों का संतुलित मिश्रण…
ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपाय: प्राकृतिक सौंदर्य और स्वस्थ त्वचा की सम्पूर्ण गाइड
संवाद 24 डेस्क। त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और यह न केवल हमारी सुंदरता बल्कि हमारे स्वास्थ्य का भी आईना होती है। बदलती जीवनशैली, प्रदूषण, गलत खान-पान, रासायनिक उत्पादों का अत्यधिक प्रयोग और मौसम में उतार-चढ़ाव के…
अमलतास (आरग्वध): आयुर्वेद का शीतल विरेचक, रोगनाशक गुणों से भरपूर एक दिव्य औषधीय वृक्ष
संवाद 24 डेस्क। अमलतास, जिसे संस्कृत में आरग्वध कहा जाता है, आयुर्वेद का एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय वृक्ष है। इसके नाम का अर्थ ही “रोगों को नष्ट करने वाला” होता है। पीले रंग के आकर्षक फूलों से सुसज्जित यह वृक्ष…
वीरासन – बैठकर किया जाने वाला शक्तिशाली स्वास्थ्य आसन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर-मन-प्राण के संतुलन की एक गहरी प्रक्रिया है। योग के बैठकर किए जाने वाले आसनों में वीरासन (Hero Pose) एक ऐसा आसन है, जो देखने में सरल लेकिन प्रभाव में अत्यंत गहरा…
काशी की शक्ति परंपरा का दिव्य प्रतीक — विशालाक्षी मंदिर
संवाद 24 डेस्क। भारत की आध्यात्मिक राजधानी वाराणसी केवल गंगा, घाटों और काशी विश्वनाथ तक सीमित नहीं है, बल्कि यह नगर शक्ति-उपासना की भी एक अत्यंत प्राचीन और सशक्त भूमि है। इसी पावन नगर में स्थित है विशालाक्षी मंदिर, जो…
पानी पूरी: भारतीय स्ट्रीट फ़ूड संस्कृति की सबसे लोकप्रिय पहचान
संवाद 24 डेस्क। भारतीय स्ट्रीट फूड की बात हो और पानी पूरी का ज़िक्र न हो, ऐसा संभव नहीं। देश के अलग-अलग हिस्सों में इसे गोलगप्पा, पुचका, गुपचुप या फुल्की जैसे नामों से जाना जाता है। यह केवल एक व्यंजन…
प्याज का रस: घरेलू लेकिन असरदार ब्यूटी उपाय जो बदल सकता है आपकी त्वचा और बालों की सेहत
संवाद 24 डेस्क। सुंदरता की तलाश में आज लोग महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स, केमिकल ट्रीटमेंट्स और पार्लर थेरेपीज़ का सहारा लेते हैं। लेकिन अक्सर हम यह भूल जाते हैं कि प्रकृति ने हमारे किचन में ही ऐसे कई तत्व छुपा रखे…
नागकेसर (Mesua ferrea) : आयुर्वेद में औषधीय महत्व, गुण-कर्म एवं चिकित्सीय उपयोग
संवाद 24 डेस्क। आयुर्वेद एक समग्र चिकित्सा पद्धति है, जिसमें औषधीय पौधों, खनिजों और प्राकृतिक द्रव्यों का वैज्ञानिक एवं अनुभवजन्य उपयोग किया जाता है। इन्हीं बहुमूल्य औषधीय वनस्पतियों में नागकेसर का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण है। नागकेसर न केवल प्राचीन आयुर्वेदिक…
उत्कटासन (Chair Pose): शक्ति, संतुलन और आत्मविश्वास का योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और श्वास के बीच संतुलन स्थापित करने की एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है। प्राचीन योग ग्रंथों में वर्णित आसन आज आधुनिक जीवनशैली से जुड़ी शारीरिक और मानसिक समस्याओं का प्रभावी समाधान…
शारदा पीठ: कश्मीर की भूली-बिसरी ज्ञान धरोहर
संवाद 24 डेस्क। कश्मीर को सदियों से “शारदादेश” कहा गया है—अर्थात वह भूमि जहाँ विद्या की अधिष्ठात्री देवी शारदा (सरस्वती) का वास है। इसी परंपरा का सबसे प्रखर प्रतीक है शारदा पीठ—एक प्राचीन, प्रतिष्ठित और रहस्यमय ज्ञान-पीठ, जो आज पाकिस्तान…