Radha Singh
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स्वाद और सेहत का बेहतरीन संगम: दाल मेथी बनाने की संपूर्ण विधि
संवाद 24 डेस्क। दाल मेथी भारतीय रसोई की एक पारंपरिक और पौष्टिक डिश है, जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों का बेहतरीन संतुलन प्रस्तुत करती है। यह व्यंजन खासतौर पर उत्तर भारत में लोकप्रिय है और सर्दियों के मौसम में अधिक…
मैट मेकअप: ऑयल-फ्री सौंदर्य की परफेक्ट परिभाषा और आधुनिक स्किन एस्थेटिक्स का विज्ञान
संवाद 24 डेस्क। आज के दौर में मेकअप केवल सौंदर्य को बढ़ाने का माध्यम नहीं रह गया है, बल्कि यह आत्मविश्वास, व्यक्तित्व और प्रोफेशनल अपीयरेंस का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। बदलते ट्रेंड्स के बीच “मैट मेकअप” ने विशेष…
अनार: अमृत फल का आयुर्वेदिक रहस्य – स्वास्थ्य, शक्ति और संतुलन का प्राकृतिक स्रोत
संवाद 24 डेस्क। अनार (Pomegranate) को प्राचीन काल से ही “स्वास्थ्य का खजाना” माना जाता रहा है। इसका लाल, रसीला और चमकदार रूप जितना आकर्षक होता है, उतना ही यह शरीर के लिए लाभकारी भी है। आयुर्वेद में अनार को…
सूर्य नमस्कार का प्रथम चरण: “प्रणामासन – जागृति की पहली दस्तक”
संवाद 24 डेस्क। सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने वाली एक समग्र योग प्रक्रिया है। इसके 12 चरणों का हर आसन अपने आप में विशेष महत्व रखता है, लेकिन…
जहाँ पुत्र बना गुरु: स्वामिमलै की अद्वितीय गाथा, आस्था और अनुभव का शिखर
संवाद 24 डेस्क। दक्षिण भारत के तमिलनाडु राज्य में स्थित स्वामिमलै मंदिर केवल एक धार्मिक स्थल नहीं, बल्कि आस्था, संस्कृति, परंपरा और लोकमान्यताओं का जीवंत केंद्र है। यह स्थान भगवान कार्तिकेय (मुरुगन) के छह प्रमुख निवास स्थलों (अरुपडई वेडु) में…
शाही अंदाज़ में घर पर बनाएं हैदराबादी वेज बिरयानी – स्वाद ऐसा कि उंगलियाँ चाटते रह जाओ!
संवाद 24 डेस्क। हैदराबादी बिरयानी भारत की सबसे प्रसिद्ध और स्वादिष्ट डिशों में से एक है। आमतौर पर लोग इसे नॉन-वेज के साथ जोड़ते हैं, लेकिन वेजिटेरियन लोगों के लिए भी इसका एक शानदार रूप मौजूद है – हैदराबादी वेज…
सौंदर्य की नींव: पेडीक्योर और मैनिक्योर के लिए आवश्यक टूल्स और प्रोडक्ट्स का सम्पूर्ण प्रोफेशनल मार्गदर्शन
संवाद 24 डेस्क। हाथ और पैर केवल शरीर के अंग नहीं हैं, बल्कि व्यक्तित्व का प्रतिबिंब होते हैं। साफ-सुथरे और सजे हुए नाखून न केवल सौंदर्य को बढ़ाते हैं बल्कि स्वच्छता और आत्म-देखभाल की आदत को भी दर्शाते हैं। पेडीक्योर…
लौंग: छोटी सी कली, विशाल औषधीय शक्ति – आयुर्वेद का अनमोल खजाना
संवाद 24 डेस्क। अब ध्यान से पढ़ो—लौंग को सिर्फ मसाला समझना बंद करो। ये कोई साधारण चीज़ नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में इसे औषधियों का खज़ाना माना गया है। सदियों से इसका उपयोग न सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए, बल्कि…
उत्थित हस्त पादांगुष्ठासन: संतुलन, शक्ति और एकाग्रता का श्रेष्ठ योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शरीर को मोड़ने-तोड़ने की कला नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का विज्ञान है। योग के विभिन्न आसनों में “उत्थित हस्त पादांगुष्ठासन” (Extended Hand-to-Big-Toe Pose) एक ऐसा आसन…
पलानी मुरुगन: आस्था, इतिहास और दक्षिण भारत की आध्यात्मिक धड़कन
संवाद 24 डेस्क। दक्षिण भारत की धार्मिक परंपराओं में भगवान मुरुगन का विशेष स्थान है, और उनके प्रमुख तीर्थस्थलों में से एक है पलानी मुरुगन मंदिर। यह मंदिर न केवल धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि सामाजिक, सांस्कृतिक और पर्यटन…