संवाद 24 डेस्क। अश्वगंधा (वैज्ञानिक नाम: Withania somnifera) आयुर्वेद की सबसे महत्वपूर्ण औषधीय जड़ों में से एक मानी जाती है। इसे भारतीय जिनसेंग (Indian Ginseng) या विंटर चेरी (Winter Cherry) भी कहा जाता है। हजारों वर्षों से आयुर्वेदिक ग्रंथों—विशेष रूप…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने की एक वैज्ञानिक और प्राचीन पद्धति है। योग में कई प्रकार के आसन होते हैं, जिनमें पेट के बल लेटकर किए जाने वाले आसन…
संवाद 24 डेस्क। महाराष्ट्र के धराशिव (Osmanabad) जिले के छोटे-से नगर तुलजापुर में स्थित तुलजा भवानी मंदिर मात्र एक धार्मिक स्थल नहीं है, बल्कि यह महाराष्ट्र के सांस्कृतिक, ऐतिहासिक और आध्यात्मिक जीवन का एक शक्तिशाली स्तंभ है। यह मंदिर माँ…
संवाद 24 डेस्क। सांभर दक्षिण भारतीय व्यंजनों की पहचान माना जाता है। यह एक पौष्टिक, स्वादिष्ट और सुगंधित दाल-आधारित सब्ज़ी है, जिसे आमतौर पर इडली, डोसा, वड़ा या चावल के साथ परोसा जाता है। मसालों की सही मात्रा, ताज़ी सब्ज़ियाँ…
संवाद 24 डेस्क। आज के आधुनिक जीवन में लोग अपने चेहरे और हाथों की सुंदरता पर तो विशेष ध्यान देते हैं, लेकिन पैरों की देखभाल अक्सर अनदेखी रह जाती है। जबकि हमारे पैर पूरे दिन शरीर का भार उठाते हैं…
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के संतुलन की एक प्राचीन भारतीय पद्धति है। अनेक योगासनों में भद्रासन एक सरल, प्रभावी और अत्यंत लाभकारी आसन माना जाता है। “भद्र” का अर्थ…
संवाद 24 डेस्क। भारत में धार्मिकता और आध्यात्मिकता के अनगिनत स्थल हैं, परन्तु उत्तर-पश्चिमी भारत के अरावली पर्वतीय क्षेत्र में स्थित अंबाजी (गुजरात) अपने अद्वितीय धार्मिक, सांस्कृतिक और सामाजिक महत्व के कारण विशिष्ट स्थान रखता है। यहाँ स्थित श्री अरासुरी…
संवाद 24 डेस्क। भारतीय रसोई अपनी विविधता, मसालों की खुशबू और पारंपरिक व्यंजनों के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है। इन्हीं पारंपरिक व्यंजनों में से एक है भरवां करेला। करेला भले ही अपने कड़वे स्वाद के कारण कई लोगों को पसंद…
संवाद 24 डेस्क। त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और यह हमें बाहरी खतरों जैसे धूल, प्रदूषण, बैक्टीरिया, धूप और मौसम के प्रभाव से बचाती है। लेकिन आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण, असंतुलित खानपान और तनाव…
संवाद 24 डेस्क। हरसिंगार, जिसे पारिजात, शैफालिका या नाइट जैस्मिन (Nyctanthes arbor-tristis) के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय परंपरा और आयुर्वेद में अत्यंत महत्वपूर्ण औषधीय पौधा माना गया है। यह एक छोटा वृक्ष होता है जिसकी सुगंधित सफेद…
