
गोमुखासन: शरीर, मन और श्वास के संतुलन का एक प्रभावी योगासन
संवाद 24 डेस्क। योग भारतीय जीवन पद्धति का वह वैज्ञानिक आधार है, जो हजारों वर्षों से शरीर, मन और आत्मा के संतुलन को बनाए रखने में सहायक रहा है। योगासनों में कुछ ऐसे आसन हैं, जो देखने में सरल प्रतीत…




