
एक पाद प्रणामासन (One-Legged Prayer Pose): संतुलन, एकाग्रता और आत्मिक स्थिरता का योगिक मार्ग
संवाद 24 डेस्क। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन एवं वैज्ञानिक पद्धति है। योगासन हमारे जीवन में स्थिरता, स्वास्थ्य और मानसिक शांति लाने में महत्वपूर्ण भूमिका…














